百香果是一年四季都可以吃吗（你应该知道的百香果常识）

百香果原产南美洲，学名西番莲。因其果肉可散发出香蕉、菠萝、草莓、荔枝、柠檬、芒果、酸梅等十几种水果的浓郁香味。其营养被称为水果中的VC之王，口感独特。

果汁营养丰富，气味芳香，是举世闻名的香料水果，有“果汁之王”的美誉。那么，吃百香果有哪些好处与禁忌呢？

深度清理机理

1.百香果的超纤维能通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃的作用。

2.百香果可抑制有害微生物在消化道的生长。

排毒养颜机理

净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用

塑造体态机理

食用百香果可吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。

促进代谢

超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。

百香果的食用禁忌：

1.消化系统疾病患者慎服

2.久病体虚人群不宜服用

3.百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻

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