怎样养护眼睛（养护眼睛的四种方法）

经常转眼睛有增强视力的功效，先左右后上下缓慢的转眼珠即可，现在小编就来说说关于怎样养护眼睛?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

怎样养护眼睛

经常转眼睛有增强视力的功效，先左右后上下缓慢的转眼珠即可。

用冷水洗眼睛，更好的缓解眼睛干涩。

按摩后眼，在眼睛干涩，疲劳时，按摩后眼，症状会很快得到改善。

食疗护眼，视疲劳者平时多吃粗粮，蔬菜，薯类，豆类，水果能有助于缓解眼疲劳。