月嫂和育婴师有哪些不同(金牌月嫂靠5道催乳汤)
张姐是我认识的月嫂里最了不起的人之一。
为什么这么说呢?她曾经仅仅靠5道催乳汤,数次被客户加薪。
今天,她把自己的独家秘方免费分享给大家,一起来学吧!
1、猪蹄花生汤
材料:猪蹄、花生(最好用白衣花生)、红枣、枸杞、适量黄酒、盐、姜
做法:
1、花生清水中浸泡片刻,洗净。
2、猪蹄去毛刮皮,斩块,沸水中焯烫出血沫,捞出洗净。
3、汤锅加水没过猪蹄,大火烧开。
4、放入花生、姜、红枣、料酒,转小火炖煮2个半小时左右。
5、出锅前放适量盐调匀即可。
2、乌鸡黄花汤
材料:乌鸡、黄花菜、红枣、枸杞、生姜、盐
做法:
1、乌鸡一只(剁成大块备用)、准备黄花菜些许、红枣3粒,枸杞5粒左右、生姜。
2、黄花菜提前清水浸泡发软,约1个小时洗净备用,去除黄花菜一头的硬根。
3、乌鸡放开水里焯水2分钟左右,撇去浮沫。
4、乌鸡倒入电压力锅,放入枸杞、红枣、生姜,清水炖30分钟左右,放适量盐后出锅。
3、丝瓜鸡蛋汤
材料:丝瓜、鸡蛋、盐、生姜、葱
做法:
1、葱姜切丝,丝瓜切好,蛋打散。
2、炒锅倒油,炒香葱、姜,倒入水,水开捞出葱姜。
3、水沸后倒入蛋液打散。
4、放入丝瓜,煮熟后滴入几滴香油,放适当盐后出锅。
4、山药排骨汤
材料:肋排、山药、生姜、盐
做法:
1、山药去皮、洗净并切块。
2、肋排焯水后,冲洗干净备用。
3、压力锅中加足量水,放入肋骨、山药及配料。
4、高压力锅炖煮20分钟后放适当盐出锅。
5、香菇豆腐鲫鱼汤
材料:白鲫鱼、豆腐、香菇、生姜、葱、盐
做法:
1、起锅烧油,放入生姜爆香。
2、放入洗净的鲫鱼煎至两面发黄。
3、倒入温水,煮沸后捞出葱姜,放豆腐慢炖半个小时。
4、放入香菇炖十余分钟。
5、放适当盐后起锅。
用张姐的话说,经典的往往是最流传最久的,也是最好用的,但在做的时候要注意,葱姜虽然不能少,但有些妈妈闻到葱姜味会反胃,所以要记得锅开之后捞出葱姜。
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