睡觉平卧不用枕头是好还是坏（去枕平卧的害处）

去枕平卧，有哪些不合理和有害的地方？

站立位置，是人类进化的结果，是符合生理的最佳位置。水平卧位，使得肺功能残气量（FRC）降低 （图 1），肺泡通气减少，这是术后患者平卧后缺氧的主要原因，且解释了改为半卧位后可以迅速改善的原因。术后病人神志尚未完全回复，要病人完全直立不太实际，但把病人背部和头部抬高是完全可以做到的。手术室推床背部可以抬高不就是这个目的吗？现代医院里，如果看见某人刻意术后平卧，我一定怀疑此病人是开颅手术后脑脊液漏，否则没有必要平卧。半卧位最有助于术后病人的氧合。

图 1

有人说，平卧后，可以避免舌根后坠，减少呼吸系统梗阻。这也是没有道理的。平卧后，只会使舌根和其他多余的组织后坠更厉害。这个论点，用阻塞性呼吸暂停（OSA）患者的麻醉管理来说明最为合适。目前，ASA 的指南，建议诱导期间抬高头部，在苏醒期，在半卧位的情况下拔管和恢复，就是为了防止平卧位的危害。

循环方面，平卧可使回心血量增加，对心功能不好者，很难适应，心衰时“端坐呼吸”，不就是这个道理吗？有人会说，术后低血压，平卧后对脑灌注有益。这完全是指标不治本，拆了东墙补西墙的做法。术后低血压，是什么原因？低血容量？血管扩张？这些都有积极的治疗方法，并不是非要靠体位来治疗的。这种靠体位治疗低血压的方法，在 70 年代的电影（如 Coma ）里见过，现在已经无人使用。

消化系统方面，同位素实验已经证明，平卧比半卧位更容易引起吸入，半卧位已经是减少术后肺炎的一级证据（图 2）。Parillo 的危重医学教科书上，已经正式说明。同时，对于腹部手术，平卧位使腹壁牵张，疼痛加剧。有人说，平卧可以减少呕吐，或呕吐后误吸。这似乎也没有道理：要想胃内容物从口腔在平卧下克服重力”喷出“，需要多好的反射和肌力？而术后病人往往缺乏的就是健全的喉反射和肌力。留在口腔里的胃内容物，如果不能排除，还是会随病人的自主呼吸被吸入肺内。半卧位病人，首先胃内容物不会被动进入喉部，到了喉部后，因为膈肌位置较低，通气量相对大，咳出胃内容物的力量更大，且不需要病人头的位置一定要偏向一侧（因为不是每一个病人呕吐时都有护士在场帮助摆放头的位置）。

图 2

去枕平卧，最强硬的观点，莫过于可以减少头痛了。这个观点，可以参见国内发表的研究 （图 3）。这里不再赘述。需要指出的是，最近有战友告诉我，因为硬膜刺破，强迫病人平卧若干小时后，病人死于肺栓塞，这是多么可怕的教训：打穿了，不要紧，血补丁就是了，然后鼓励病人活动。最可怕的是错上加错，盲目采用消极的老方法，造成更大的危害。Somnolent 战友最近再次呼吁围手术期 DVT 和 PE 的预防。去枕平卧从这个角度讲，是需要被废弃的。

图 3