宿迁好不好玩（玩在宿迁让箭飞一会儿）

蒋政

宿迁网讯（记者 尚宁宁）项羽身高八尺，力能扛鼎，才气过人，人称西楚霸王。他以武力出众而闻名于世，其实项羽的箭法也是十分了得。作为项羽的故乡，我们宿迁有一处让市民感受百步穿杨魅力的场馆———蜂巢射箭馆。

酷爱射箭他去体校“充电”

周末的宝龙商业街人来人往，车水马龙，记者刻意选择这个时段来到位于此处的这家射箭馆。馆内的场景与记者的预期并不相符，本想着这里可能是一片欢声笑语，但当记者走进场馆的那一刻却感受到了安静。射箭爱好者们屏气凝神，他们的眼里只有对面的标靶。场馆四四方方不是很大，一进大门便能看到摆放整齐的弓箭，对着大门的墙上挂有8个标靶，两边的侧墙上则挂着用来装饰的各式各样的弓和箭，这里俨然就是一个射击赛场。

在射箭馆的最里面有个小伙正在给客人演示，一招一式看上去相当专业。待其演示完毕，记者走上前去说明来意，小伙笑脸相迎，拉着记者攀谈起来。小伙名叫蒋政是个“90后”，从小就对射箭情有独钟。“我小时候就特别喜欢射箭运动，但宿迁没有射箭馆，我只能自己找树枝、弹力线制作很多小弓箭，然后再在纸上画个标靶挂在树上，学着赛场上运动员的姿势练习射箭，倒是很有乐趣。”回想起小时候的经历，蒋政脸上洋溢着幸福的微笑。

射箭成了“挚爱”，从此便在蒋政的心中扎根。大学毕业后蒋政在南方找了份工作，生活过得倒也不错，但他总觉得少了些“味道”，一切都是那么平淡无奇，缺乏激情。“工作还是挺轻松的，收入也还可以，但我总提不起精神，就像口味重的人每天只吃些清淡的小菜，时间久了会勾出馋虫。我想还是扎根我心底的‘挚爱’要发芽了。”犹豫一段时间后，蒋政放弃了稳定的工作，毅然决然地走进南京体校开始了一段新的旅程。“其实，我就是放不下射箭，想圆小时候的梦。我知道南京体校有射击专业课程，因此想给自己‘充充电’。”蒋政告诉记者，在体校他学到了很多理论知识，同时提高了实战技能，这是他回乡开馆的重要支撑和强有力的保障。

掌握要领 你也可以百步穿杨

射箭是一种体育运动项目，也是现今人们比较向往的休闲娱乐新玩法。据蒋政介绍，弓箭分为复合弓和反曲弓。反曲弓又分唐宗和宋祖，唐宗的手板是金属制成，而宋祖的手板则是木制。“通常民间爱好者多玩复合弓，因为此种弓箭易操作，精准度高，且价格相对便宜，适合新手使用。”蒋政随手拿起身旁的一把弓箭向记者讲解射箭的动作要领，“初学者一般会遇到两个难题，一是姿势，二是力量。如果姿势不对，再大的力量也无济于事，射箭是一种技巧性很强的运动，只要掌握要领，你也可以百步穿杨。”

练习者要侧面站立，两腿与肩同宽，左手持弓向前伸直，身体的重量均匀地落在双脚上，左肩对准目标靶位，身体微微向前倾；把箭搭在箭台上，单色羽毛朝向自己，箭尾槽扣在弦上；右手戴上护指，以食指、中指及无名指扣弦；射手举弓时左臂下沉，肘内旋，用左手虎口推弓，并固定好，以左肩推右肩的力将弓拉开，并继续拉至右手虎口靠位下颌。在开弓的过程中将眼、准星和靶上的瞄点连成一线，瞄准后右肩继续加力，同时扣弦的右手三指迅速张开，箭即射出。整个一套动作下来，蒋政射出的箭正中靶心，“射箭要注意节奏，松弦时一定要自然放开手指，不可发力造成回拉。箭射出后，左臂由腕、肘、肩至全身依次放松，整个过程是相当连贯的，一气呵成。”望着惊讶的记者，蒋政得意地笑着。

强身健体 射箭益处颇多

“城市喧嚣，生活节奏加快，忙碌了一天的人们总想找些娱乐项目来放松自己，唱歌跳舞如此，射箭亦如此。我从年幼时坚持到了今天也并不是兴趣所致，毕竟射箭这项运动的好处颇多。”蒋政向记者道出这些年他对射箭好处的总结。射箭可协调器官发展，增强骨骼、力量、体质和耐力，经常从事射箭运动，可以促进人体产生良好的变化，不仅可以增强肩、臂、腰、腿部的力量，还可以发达胸部、背部肌肉，有效塑造体形、提升气质。此外，射箭是一项心智型的运动，运动过程中要求注意力高度集中，克服一切外在的干扰及情绪刺激，达到一种身心合一的境界。对于锻炼毅力、培养意志、提高品质，射箭真是运动项目的不二之选。射箭馆里有个十来岁的小朋友，姿势端正，表情严肃，搭弓射箭，一招一式范儿足，还未等记者开口，小家伙自己先说了起来：“妈妈说我好动，注意力不集中，平时手机玩太多，视力都下降了，于是就把我送到这里锻炼锻炼，时间长了我还挺喜欢的呢！”

蒋政告诉记者，很多家长会把孩子送到他这里锻炼，培养意志品质，因为射箭需要将心沉下来，理清思路，克服外界干扰，这样对于孩子的学习和成长都会起到积极的推动作用。“开了这家射箭馆，圆了自己的梦，我感觉很欣慰，也很有成就感，但遗憾的是宿迁的射箭馆太少，对这个项目了解的人不多，希望能有更多的人参与。我的‘箭’先飞起来了，我相信有更多的‘箭’会在宿迁飞起来……”