宅家七日游热门文案（长假宅家看点啥）

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宝藏书单

长假宅家必看

国庆长假来了，你选择出门“浪”还是在家“宅”？

如果想避开人山人海，享受更悠闲的假日时光，读一本好书是居家休闲的理想选择。

曾有调查显示，喜爱读书的人通常会比其他人更加快乐。

这个假期，不管是想一个人静心阅读、亲子互动共读，或是关心自己和亲友的健康，这张书单都再合适不过~

亲子互动：探索世界学会阅读

《从爱上阅读到学会阅读》

一本非常实用的亲子阅读指南。全书分为十二讲，分别对绘本、童诗、漫画书、童话、寓言、科普读物、神话、民间故事、史书、小说、散文、传记等12种文体的亲子阅读进行指导。每一讲都包含推荐书目与丰富的亲子阅读活动，为亲子阅读提供了实用的方法，能够帮助家长更好地营造亲子阅读的氛围，将亲子共读的时间变得更有价值，启发孩子从爱上阅读到学会阅读，让孩子真正享受读书的乐趣，从而在亲子阅读中收获独立的终身阅读的习惯。

《科学队长系列丛书》

“科学队长”少儿科普丛书是为青少年打造的高品质科学探索类富媒体读物，融图、文、声于一体，语言亲切通俗，内容生动有趣，重视孩子科学理性思维的培养，适合中小学生阅读。第1辑包括《植物家族历险记》《还原恐龙世界》《藏在动画片里的科学》三个分册，每册52期，揭秘了一系列生活中孩子们熟悉而又极易迷惑的植物学科普知识、生物学科普知识。

居家休闲：“不想上班”那就看书

《不想上班》

本书为“跟土豆学韩语系列”之一。全书中韩对照，以漫画形式表现主人公土豆Dori的工作、学习和生活的故事，漫画生动有趣，语言活泼地道，版面设计精巧，叙述了Dori努力生活并热爱生活的平凡人生。读者可以通过中文对照学习韩文，不懂韩语的读者也可以当做普通漫画书来阅读。

《程何极简音乐剧手册》

这是一本献给音乐剧爱好者的入门读物。全书共分三部分，第一部分介绍音乐剧的前世今生，从第一部现代音乐剧的诞生谈到百老汇与音乐剧的流行，从迪士尼电影催生的大型音乐剧谈到世界各地的音乐剧的发展；第二部分介绍音乐剧的欣赏要点，包括剧场礼仪、版本甄别、剧作欣赏要素等；第三部分聚焦音乐剧的台前幕后，聊音乐剧作为艺术和产业的制作和推广环节，让读者了解音乐剧诞生的全过程。

健康养生：保健知识“医”讲就懂

《笑道最后：科学防治五大现代疾病》

这是一本关乎现代人优质健康生活的科普图书，将带领读者去透彻了解癌症、糖尿病、抑郁症、阿尔茨海默病和超敏反应疾病这五大现代疾病为何发生、如何防治以及未来图景如何。

为什么是这五大现代疾病呢？不仅因为它们现在对我们的健康、生命构成了极大威胁，还因为未来这种威胁会愈演愈烈，究其原因在于其根源——现代生活方式与人类进化中形成的本能、基因产生了巨大冲突。每个现代人都有必要知道我们在对抗这五大疾病时，拥有什么武器；在预防这五大疾病时，又有哪些方法。只有了解并成功防治这些疾病的人，才有机会笑到最后。

《唯爱健康 “医”讲就懂》

这是一本精选2014—2020年“唯爱伴我行，上海市住院医师科普月月讲”年度大赛活动中的66篇一、二等奖获奖作品的集成之作。涵盖全身各大系统，贯穿整个生命周期，内容涉及24个亚专科与7个中医项目，均与老百姓的健康息息相关。

书中汇集了百姓最希望了解的常见病、多发病或容易忽视的疾病相关防治、康复方面的知识，包括一些与时俱进的生活技巧。本书叙述简单明了，通俗易懂，图文并茂，读者可在轻松阅读中掌握疾病的“五早”——早预防、早发现、早诊断、早治疗及早康复的相关技巧，提升疾病自我管理的能力，提高健康素养。

END

记者：傅文婧

编辑：宁平英

校对：潘丽娟