易得咨询技术：管理好精力而不是时间

朋友悠然地説道：“现在这个社会啊，有点匆忙。”

“啥意思啊？有点匆忙？”

“是啊，我要表达的意思，我们不是时间少了，而是没好好弄清楚我们到底需要的是什么？我们需要好的生活，我们工作时需要高绩效，是吧？”

“当然是啊，但这与匆忙有什么关系呢？”

“你看看啊，为什么每个人的时间是一样的，但是，生活质量和工作效率不同呢，这主要由于大家管理自己精力的方式不同。”朋友回复道。

精力

无独有偶，我在阅读书籍的时候，也找到了类似的説法。

在职场上，我们常听到“执行力低下”、“都不加班，而且偷懒”等埋怨，但是，我们再来看看哪些人在进行埋怨，一是企业主；二是在职场上占居高位的人。

另外，也有一种现象，若你参加高层管理会议，你会经常听到的词语是“战略”，然而，若问每一个人“战略是什么？”往往，得到的答案五花八门。在会议上，你也会发现一种共同的观点，即，必须制定清晰的战略，而且对于团队的执行能力往往是不满意的，而且每个人都能找出很多理由，唯独在自我分析和评价时，是正面的。

朋友口中的“匆忙”本质意思应是缺乏“敬业度“，什么是敬业度呢？科恩曾在1992年首次提出并解释，他认为，敬业度是指一个人投入了自己的所有精力（ENERGY）在所从事的事情上。后来，美国知名咨询公司盖洛普对“敬业度”进行了调查，发现，仅有三成不到的人是高度敬业的，由于员工不敬业造成美国的年经济损失达500亿美元，这绝不是在危言耸听。盖洛普的调查还发现，当员工在工作岗位上工作六个月以后，仅仅有38%的员工保持着敬业，工作三年后，这个数字跌落至22%。

JIM LOEHER 和TONY SCHWARTZ在他们的著作《敬业度的影响力》一书中，写到：“我们生活的最终资源不是我们生活或工作上花费了多少时间，而是我们在我们的时间上投入了多少精力”（P4），他们继而写到：“领导者是公司、组织、甚至家庭的精力管理者，他们首先通过有效地管理自己的精力来激励或打击他人，其次是通过如何有效地调动、集中、投资和补充他们所领导的人的集体能力来激励或打击他人，无论是个人还是组织，对精力的有巧妙管理能让我们实现敬业。”（P5）

高效

在此基础上，我希望延伸一下。

每天早上起来，我们保持着旺盛的精力去上班，在晚上，保持开开心心地回到家里。而且一早一晚有着明显的分界线，在工作上始终与你的目标（MISSION）保持高度一致，而且投入全部精力。如果再细想一下，这与“全心全意为人民服务”的説法还挺相近。

从传统的观点来看，他们往往会建议你如果找到了有才华的人，并让他们具备应对当前挑战的正确技能，他们的绩效就会很好。事实上，情况并非如此。精力是使才能和技能得以充分激发的X因素。这种例子很多，比如，一位优秀的运动员，拥有着天赋，然而，到了一个新团队后，却表现很一般。这里説的X因素是指可控制的因素，我们的精力是可以管控的，如果你真的意识到“精力”与“高效”之间的关系。

人类是一个复杂的精力系统，敬业度也不是简单的一个维度。包括体力、情绪、脑力和精神四个维度。这四个维度都不是孤立存在的，都很关键，都在影响着其他的一个维度，如果我们想取得高效，就必须管理好精力的每一个维度。

高效

精力是我们身体的能力综合体现。体力是通过高或低来衡量的，情绪能力是通过正面或负面来衡量，这两个维度是精力最基础的构成，因为没有足够的燃料，任何目标都难以完成。想象一下，一个人此刻需要去做一个心脏手术，当他看到主刀医生过度疲劳、筋疲力尽、没精打采时，他心里会怎么想？一定是感到惊慌、愤怒、沮丧，同时，会要求换医生，也不敢进入手术室。很明显，病人希望医生自信、精力充沛和乐观！

如果一个人对于手头工作注意力不集中、马马虎虎，很快这种现象就会快速地传染到他人身上。请记住：负面的东西具有传染性，而且会快速扩延。

这时，你可能会产生一个感觉，即：我要进行改变！如果真的如此，就恭喜你了！不过，以下是我的建议：

进行改变的流程有三步，即，从目的到真相，再从真相到行动。

2020年1月23日