大力放屁有什么危害（对身体有什么危害）

人人都会放屁，但放屁放太多了也不是什么好事，不但会被旁边的朋友喊“屁精”，如果是在约会的时候或者公共场合放屁，那真是是尴尬到脚趾抓地。

首先我们要先了解一下什么样的人放屁多，我从西瓜视频创作人“Hi科普啦”了解到了这几类人会经常放屁，看有没有你。

首先是吃了非常多含有气体的食物，如淀粉类的豆制品、奶制品、红薯等。这些含有淀粉类的食物进入人体后会转化为葡萄糖和气体，进而就会通过屁的形式放出来。

其次就是经常坐着工作、学习的人，这样的人运动量比较少，吃完饭就一直坐着，食物不能被很好地吸收。还有就是消化不良和便秘的人，这类的人不用我多说大家都知道，不但会经常放屁，放的屁还会很臭。这就是身体已经出现了问题。

那么放屁的时候有怎样的表现就是身体出现了无问题呢？第一，每天放14个屁以上就是有点多了，每天放10个屁左右还算正常。第二，放的屁是臭的，这大很多人应该都经历过，有时候在公共场合突然闻到了一股臭味，这应该就是屁臭味。而放的屁有臭味可能是因为摄入的含有蛋白质类的食物在肠道里腐败以后产生的，同时这也是在提示你身体出现了问题，要注意消化道出血、出血性肠炎、菌痢以及肠道癌等疾病。

另外，如果常常有腹胀腹痛的情况发生，那就真的是肠道方面有问题，要赶紧去看看医生及时治理了。

当你已经意识到自己放的屁太多了，要赶紧用用下面这几个方法。第一多吃粗纤维的食物，这样可以有助于你排便更加顺畅，能很大程度的减少放屁。第二，要多活动，多活动能使肠道更加的健康。第三，要少吃含有蛋白质、淀粉类的食物，多吃蔬菜。最后，良好的心情，规律的作息也可以让肠道更健康哦。经常会看到有一些人带着怒气吃饭，吃完饭就会感觉很憋屈，肚子里很难受，相信我们自己也经历过这样的事情，所以吃饭的时候也要保持良好的心情。

最后，如果实在憋不住想放屁的话，就不要再憋了，觉得不好意思就跑到一个没人的角落，或者去卫生间把屁放出来，因为屁憋久了，肚子就会很胀，会觉得很难受。除此之外你知道为什么同样是铁轨，火车铁轨下面铺的是碎石子而高铁轨道下就没有吗？想知道的话不妨来西瓜视频搜索西瓜视频创作人“Hi科普啦”。还有很多有关于商业、科技、经济的知识赶紧来西瓜视频观看详细视频。西瓜视频带你“涨知识”、“涨技能”，快来西瓜视频发掘更优质的作者吧！