珍惜好自己的身体健康（我们有哪些行为是在作废自己的身体健康）

细节决定成败，生活中不经意的小事，会给我们以后的生活，带来很大的隐患。

1、晚上洗完头，头发没干就去睡觉

在我十多岁的时候，我习惯每天晚上洗澡以后也要洗头，那时候也是长头发，洗完头以后，就用电风扇对着头发吹，想把头发吹干。电风扇根本就吹不干头发，头发湿湿的就去睡觉。

2、数九寒天，不关窗户，头朝窗户睡觉。

十多岁的时候，在家闲着没事儿，把我卧室里自己睡的床，变着法摆放床的方向，一会儿床头向东，一会儿床头向西。

我现在想起来最错误的摆放方式就是把床头按在了窗户边上。数九寒天晚上睡觉的时候也不关窗户。那个时候每天早晨起来，我就觉得鼻塞，就像感冒了一样。起床以后这种症状又消失了，也没有引起重视。

晚上洗头，头发没干就睡觉、大冬天睡在窗户边开窗户睡觉，这样的情况持续了很多年。这两种做法都是不正确的。

现在年龄大了，年轻时候没注意的细节，后遗症的毛病就显现出来了。总感觉头上湿气重，天冷就觉得头疼，很容易感冒，特别是在冬天，不敢去理发店做烫发染发，去做一次感冒一次。

我年轻的时候这些行为就是在无形中作废自己的健康，无知真的很可怕。