月经推迟和月经提前哪个更严重（月经提前和月经推迟）

不同女性的月经周期长短有区别，而就算同一位女性，月经周期长短也可能会出现变化，比如有的提前，有的推迟，现在小编就来说说关于月经推迟和月经提前哪个更严重?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

月经推迟和月经提前哪个更严重

不同女性的月经周期长短有区别，而就算同一位女性，月经周期长短也可能会出现变化，比如有的提前，有的推迟。

于是有妈妈困惑，月经提前和月经推迟，哪个对身体更不好。今天这篇来聊聊这个问题。

01、月经提前和月经推迟，哪个对身体更不好？

月经周期是指月经第一天（包括在内）到下一次月经第一天（不包括在内）之间的天数。不同女性的月经周期长短各有不同，但大部分在21-45天之间，平均28天，月经出血一般持续2-7天。

月经提前或推迟，哪种对身体“更不好”，要看具体情况，比如，

只是偶尔某一个月的月经相比平常规律的周期提前或推后了1天，下个月又恢复到平常的规律周期了，那不论是提前还是推后，其实都不需要太紧张，也不需要纠结哪种对身体更不好。

但如果本来月经周期规律，突然提前到比21天还短，或者推迟到35天还长，又或者确认没有怀孕的前提下，停经超过90天等，那就要引起重视，及时寻求专业帮助，积极排查原因及必要的应对。在这种情况下，月经提前或者月经推迟，对身体是否有伤害、以及伤害有多大，得看是什么具体原因导致的月经周期异常。

图源：Unsplash

02、哪些原因会导致月经周期异常？

导致女性月经周期异常的原因很多，可能是情绪、心理相关的，也可能是疾病原因，比如：

压力或者生活方式相关因素

比如明显的体重增加或减少，节食、运动习惯改变、旅游、生病，或者其他任何改变平常日常规律的因素，都可能影响女性的月经周期。

避孕药

很多避孕药同时含雌激素和孕激素，当然也有的只含孕激素。避孕药停停吃吃，也可能会影响月经周期。另外，服用仅含孕激素的避孕药，可能导致在月经周期内出血。

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子宫肌瘤

子宫肌瘤属于子宫的良性病变，但是可能导致月经量大、月经周期延长等情况。

盆腔炎性疾病

女性生殖系统细菌感染后可出现盆腔炎性疾病。感染可能是性生活的时候从阴道传播到子宫，也可能是妇科手术、分娩、流产等手术过程引发的感染。盆腔炎性疾病可导致分泌物异味、月经周期异常、下腹部疼痛、发热、恶心、呕吐、腹泻等。

多囊卵巢综合征 （PCOS）

如果患有多囊卵巢综合征，卵巢可产生大量雄激素。有的患者可能出现月经不规律，甚至几个月不来月经。

卵巢早衰

是指女性40岁以前卵巢功能衰退，月经周期停止，类似于更年期。卵巢早衰的女性可能长年月经不规律。

除外上面这些原因，其他的可能原因还包括激素或抗凝类药物使用，甲状腺功能异常，子宫或宫颈癌症等。

所以，月经不规律，不论提前还是推迟，对身体影响的程度，归根结底要看具体导致月经不规律的原因是什么。

03、如何防止月经不规律？

从日常生活和自我保护角度，可以尝试：

健康均衡饮食、规律适量运动。

如果减重，应循序渐进地减重，而不是通过极度节食等方式。

保证休息和规律作息。

积极应对压力，学会自我放松和情绪调整。

如果是运动员，尽量减少长时间、高强度的日常训练。

因为过量运动可导致月经周期异常。

服用避孕药或者其他避孕措施，应严格遵医嘱。

注意经期卫生，比如及时更换卫生巾，每4-6小时换一次，降低感染风险。

规律体检，以及发现异常时，及时寻求专业帮助。

04、哪些月经异常需要及时看医生？

出现以下情况也要引起重视，及时就医：

没有怀孕的情况下，停经超过90天。

经期大出血（经期出血持续超过7-8天；

经血中出现直径超过大约2.5厘米的血块；

经量大，需要每小时更换卫生巾等现象）

本来规律的月经周期，变得不规律。

月经周期短于21天或长于35天。

经期以外的日子有出血。

痛经剧烈。

使用卫生棉条后，突然发热、身体感到不适。

图源：Pexels

以上便是今天的分享，希望有帮助，也请分享给更多有需要的女性一起阅读和了解。

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