怀孕可以简单护肤吗（怀孕可以护肤吗）

怀孕之后，准妈妈们就开始变得小心翼翼了起来，生怕自己的疏忽对肚子里的小宝宝造成不好的影响。在护肤这个问题上，准妈妈们开始变得纠结了起来，孕期要不要护肤？孕期要怎么护肤？孕期应该怎么选护肤品？

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怀孕之后就开始有各种各样的人在准妈妈耳边唠叨，

"呦，都怀孕了还用什么护肤品啊，对小孩不好"

"护肤品里面都是化学成分，会影响胎儿，会被胎儿吸收的"

"怀孕了还臭美啥，到时候对宝宝不好"

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这些话听多了，很多准妈妈们开始变得摇摆不定，拿不准主意。看了这篇文章，解决你的困扰，怀孕也不能耽误大家做美美的小仙女。

• 怀孕当然要使用护肤品！

怀孕之后，激素会产生变化，皮肤新陈代谢和表层含水量下降，皮肤状态变得不稳定，对日常环境的侵害没有较强的抵抗能力，因此孕期更容易出现皮肤问题。

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如果孕期完全不使用护肤品，皮肤不能形成有效的保护，更容易形成皮肤问题。

在怀孕期间要做好合理的皮肤护理工作，才能让皮肤问题带来的伤害降到最低。

• 清洁必不可少

面部清洁依然可以做，如果孕早期出现了面部油脂分泌旺盛的情况，就更应该适当使用洁面产品。

没有必要更换原先使用的洁面产品，如果使用过程中并没不适的感觉，可以继续使用原有的洁面产品。

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如果在怀孕期间，激素分泌导致肤质变化，可以根据自己的肤质选择合适的新洁面产品。

建议选择无香型的洁面，避免因为香味诱发早期的恶心、呕吐等早孕反应。

• 做好防晒工作

怀孕期间，孕妇受到雌激素和孕激素的影响，黑色素细胞变得比平时活跃许多，容易让皮肤出现黑色素沉积的现象，再加上紫外线的照射，那就很容易出现各种色斑了。

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比如我们常见的黄褐斑又被称为妊娠斑，就是因为它在孕期好发，因此在孕期我们更要注意加强防晒。

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日常出门还是需要做好防晒工作，出门使用遮阳伞、帽子、太阳镜、防晒衣等，做好硬防晒工作，硬防晒覆盖不到的地方建议适应物理防晒（主要成为为二氧化钛、氧化锌），也可以选择成分安全的化学防晒。

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但是需要避开具有争议的成分——羟苯甲酮，有研究表明这个成分可能和婴儿低出生体重有关，建议避开。

• 做好保湿工作

选用温和的保湿产品，身上也可以使用身体乳，以缓解肌肤干燥的情况。

根据自己肤质和实际情况选择合适的保湿产品。夏季可以选择轻薄一些的，冬季可以选择厚重一些的。

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特别注意的是妊娠由于激素自身体重的变化皮肤状态不稳定，皮肤张力变大，因此身体皮肤也更容易出现干燥、敏感、瘙痒等症状，后期还容易形成各种膨胀纹。

因此除了面部皮肤需要保湿以外，身体皮肤更需要坚持使用保湿产品。

• 功效性的产品建议先暂停使用

一些美白、抗皱、抗衰老的功效性产品建议先暂停使用，含有重金属、维A酸、以及一些成分不明确的产品先暂停使用。

含有氢醌、曲酸等成分的美白、淡斑产品也需要尽量避免。

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在孕期的时候，孕妈还是可以护肤的，注意清洁、防晒、保湿，但是也要避免那些有风险的成分，做一个美美的准妈妈。