章子怡二胎堵奶（快来看看专业催乳师怎么教她的）

要说20后，最火的应该是章子怡的二胎宝宝啦！在2020年1月1日这一天，在美国hoag贵族医院迎来了她人生的第二个宝宝，公布后立马就上了各大平台热门。

几日过后，章子怡又上热搜了，这次是因为生理性涨奶。原来子怡两胎都经历了痛不欲生的涨奶经历，因此她跟母乳喂养老师请教了一些干货技能，并大方的分享给粉丝网友们。

热敷冷敷、按摩手法、饮食禁忌都讲了，不得不说子怡老师输出的真的都是干货。不过评论有人不服啦，表示有的方法跟自己的催乳师讲的只能冷敷不同，到底准不准？

实际上子怡的母乳喂养老师给的方案是热敷和冷敷搭配的，根据不同阶段不同操作，而不是单纯的选择冷敷或者热敷。小编还专门了解子怡选的美国hoag贵族医院，贝克汉姆老婆，科比老婆，陈冠希老婆等很多明星都是在这接生的，费用超过七位数，想必是特别专业的了。

很多时候，涨奶的痛不亚于生娃的痛。其实很多宝妈是完全可以避免涨奶的，就是平时没有养成好的习惯，没有及时疏通残留在乳房的奶水，慢慢的奶水积淤，导致乳腺堵塞、涨奶等问题。尤其是奶水多的宝妈，宝宝喝不完的话，应当及时用手挤出，或者用吸奶器辅助吸出。

最后，希望所有的宝妈的母乳喂养之路可以更加顺畅，所有孕妈在2020年可以收获你期待中的健康鼠宝~