夏天煲什么清热解毒汤最好(三伏天离不开这5种汤)
芸香绿豆汤
【药材】芸香草20克。
【食材】绿豆80克,红糖10克。
【做法】 步骤1:芸香草洗净;绿豆淘洗干净。 步骤2:砂锅置火上,入水适量,下入绿豆、芸香草大火煮沸后转小火煎煮至豆烂熟,加红糖搅匀片刻即可。
【功效】清热解毒、消暑凉血。适用于疮类,以及咽喉痛症。
【食法】一日内分2次服完。
银耳瘦肉汤
【药材】银耳30克。
【食材】瘦肉80克,大枣8颗,盐2克。
【做法】 步骤1:银耳泡发;瘦肉洗净,切片;大枣洗净备用。 步骤2:一起倒入砂锅,炖熟后加盐调味即可。
【功效】益气生津。适于脾胃气阴不足所致的厌食症。
【食法】吃菜饮汤,佐餐食用。
姜枣黄芪汤
【药材】黄芪10克。
【食材】大枣10枚,生姜5克。
【做法】 步骤1:大枣洗净,去核;生姜洗净,切片;黄芪洗净,切片。 步骤2:砂锅置火上,入水适量,放入黄芪、大枣、姜,大火煮沸后转小火煮约1小时即可。
【功效】益气补虚、解表散寒。适用于治疗气血虚弱型闭经等症。
【食法】吃枣饮汤。
翠衣绿豆饮
【药材】西瓜皮400克。
【食材】绿豆80克。
【做法】 步骤1:绿豆淘洗干净;西瓜皮洗净。 步骤2:砂锅置火上,入水适量,下入绿豆大火煮沸,放入西瓜皮,转小火煎煮至豆烂熟,稍冷即可。
【功效】清热解毒、除烦止渴。适宜暑疖患者服用。
【食法】随意饮用。
银耳黄芪汤
【药材】银耳30克,黄芪15克。
【食材】白砂糖5克。
【做法】 步骤1:银耳泡发,润透,去蒂,洗净,撕威小朵;黄芪洗净,切片。 步骤2:砂锅置小火上,入水适量,放入银耳、黄芪煎煮1小时,捞取药渣,加糖调味,即可饮用。
【功效】益气生津、滋阴润肺。适用于白细胞减少、体质虚弱等症。
【食法】每日一剂。
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