海带吃多了会怎么样（海带吃多了会如何）

由于海带丝中带有丰富多彩的碘，而大家人体中假如缺乏了碘，便会造成甲状腺囊肿出現问题的因此大家应当在生活起居中适度的吃一些海带丝，尤其是在碘缺乏的地域，更应当多吃海带 ，现在小编就来说说关于海带吃多了会怎么样?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

海带吃多了会怎么样

由于海带丝中带有丰富多彩的碘，而大家人体中假如缺乏了碘，便会造成甲状腺囊肿出現问题的。因此大家应当在生活起居中适度的吃一些海带丝，尤其是在碘缺乏的地域，更应当多吃海带。

海带热量低海带丝含碘以及他营养元素，对碘缺乏有补充功效。还能防止动脉硬化，减少胆固醇与脂的堆积。但不能衔接服用。脾胃虚弱者少服用。海带丝吃得过多，不适合消化吸收。非常容易造成腹胀。