大姨妈周期27天来一次正常吗（大姨妈总是提前报道）

导语：女性从13岁~14岁左右面临着月经初潮，一直持续到45~55岁，伴随女性半辈子，月经是身体健康的晴雨表，可通过月经来判断身体健康情况。

不过由于自身的身体状况不同，身体的体质也不同，所以大部分女性的月经周期也会存在一定差异，这是很正常的。

但是如果月经总是提前的护，那么就需要注意了，有可能是和这几个原因有关，女性朋友们还是应该早做了解，避免影响到身体健康。

【1】卵巢早衰

卵巢是女性重要的器官，其主要作用在于分泌雌激素，调节女性体内激素水平。女人一生中大约要排出400~500个卵子，每次月经的来临，卵子都会定期排放。

但是对于过了30岁之后的女性朋友而言，若在一段时间内，经常出现月经提前的情况，则需要引起重视，及时就医检查。

因为这很可能与卵巢早衰有关，体内雌激素分泌不足，卵巢功能提前衰退导致月经提前到来，月经量也会变得越来越少，经血排出的时候也会感觉到小腹部胀痛，一旦有此问题，一定要及时就医检查，及时保养。

【2】过度劳累

现代女性在社会中承担的角色越来越多，很多女性不仅工作比较繁多，家庭的负担也是日渐加重。

然而长期的过度劳累，是很容易对内分泌造成影响，可能会导致内分泌失衡，这样就会影响正常的月经水平。

所以，女性朋友在平时一定要学会调理生活，千万不要过度劳累，尽量做到劳逸结合，才能避免身体出现异常。

【3】饮食不当

饮食不当是导致月经提前的重要原因之一，如果女性经常饮食不规律的话，则很可能会导致月经紊乱、月经提前等。

所以，对于女性来说，需要掌握正确的日常饮食方法，不能盲目饮酒，只有注意饮食的合理化，月经才能正常稳定。

【4】心情抑郁

人体是一个整体，人的健康与情绪有着密切联系。现代女性由于压力过大的原因，很多人承担着来自工作社会和家庭的压力压迫，这导致很多女性的精神状态变得越来越差。

然而心情若长期处于抑郁的状态，也会影响女性的月经，使月经提前到来。因此，女性朋友在平时一定要学会释放压力，不要让自己长期处于负面情绪，这样做只会让情况越来越糟。

【5】内分泌失调

月经的关系与内分泌失调是密不可分的，若女性朋友出现了内分泌失调很容易引起月经不调。

所以，女性朋友在平时一定要注意补充雌激素，不要经常熬夜，也不要经常吃一些激素类的食物，以防止导致内分泌紊乱。

【6】经常熬夜

相信大家都知道经常熬夜对身体的伤害是非常大的，尤其是对于女性朋友来说，若频繁熬夜的话，则会导致身体堆积大量的毒素和垃圾，内分泌也会发生失调，身体的抵抗力和免疫力也会随之而降低。

而且频繁熬夜也是导致女性朋友月经总是提前报到的罪魁祸首之一，所以建议女性朋友平时能及时改掉熬夜的坏习惯，这样才能够保证身体的健康。

注意保暖，防止着凉。女性朋友，在月经期间一定要注意保暖，特别是在冷天或是在季节交替之时，万万不可过早或者过迟的减少衣服。

另外，还要注意做好保暖工作，同时要避免性行为发生。因为这样会对女性的身体伤害很大。

适量运动，促进经血排出。对于处于经期的女行朋友是可以适当的做一些舒缓运动的。

这样可以有效地促进经血的排出，减轻子宫的负担，有助于舒缓子宫和卵巢，保护女性生殖器官的健康。建议选择瑜伽或者普拉这种刺激性比较小的，柔和运动。

规律作息，避免熬夜。保证规律作息也是十分重要的，女性若经常熬夜的话，则会影响内分泌，导致卵巢分泌激素功能下降。

因此，规律作息，避免熬夜，可让身体免疫力内分泌系统以及器官在熟睡中修复。

不管是月经提前还是推后，如果超过一周以上都是较为严重的，临床上称为月经不调。

月经不调的患者一般都是内分泌紊乱所导致的。内分泌紊乱会引起无规律性排卵，或是受激素的影响导致内膜出现病变引起增生，以及长期的激素水平异常，也会导致女性卵巢早衰等疾病，出现不能排卵导致不孕。

总体来讲，月经提前或是推后时间较长都是不正常的，两者都属于月经不调，平常应注意观察月经周期是否正常，如有异常，应及时遵医嘱进行调理。

结语：有关于调理月经正常的知识，你还有其他的建议，也可以与我们交流一下，喜欢的朋友可以关注，祝您生活愉快。