哪种运动员身体素质最好（如何识别运动员个性特点并能保证其特点得以展示）

前段时间拜访了山东知名的退休老教练，曾任山东队队长，曾入选国家队，现将老教练的心得进行总结，接下来将会一一发表出来供大家一起学习，现在小编就来说说关于哪种运动员身体素质最好?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

哪种运动员身体素质最好

前段时间拜访了山东知名的退休老教练，曾任山东队队长，曾入选国家队，现将老教练的心得进行总结，接下来将会一一发表出来供大家一起学习。

我们队员的身体条件在亚洲是一流的，可为什么水平和成绩却不是一流的呢？有4个原因：氛围、追求、训练、心理。

1、氛围：所谓的氛围就是和谐与管理。和谐首先是教练员如何和队员相处，他们之间应该是一种什么样的关系？具体的讲，教练员需要威信，但是，这种威信是通过训练和比赛得到队员的认可、通过自身的人品而得到的威信，还是以教练员的身份强加给队员而得到的威信呢？两者都可以得到威信，可两者的威信却是队员认可与不认可的区别。认可的威信是“我要练”，强加的威信是“要我练”。你是把队员当成朋友，还是当成了队员，什么时间是朋友，什么时间是队员，两者的关系有着本质上的区别。关系的不同，工作方式必然不同，氛围就有所不同，氛围不同，队员的心理也就不同。比如：一名队员感冒了，教练员认为此队员是装病，必须参加训练，结果，该队员差一点得了心肌炎。如果队员装病不参加训练，不应该是队员的责任，而应该从教练员自身的训练中找问题。我们的训练氛围应该是：“队员之间相互监督、相互提醒、自觉的训练”。这样的训练课，队员能不参加吗？他要是不参加，他就会感到这好像少了一点什么东西，他就会感到损失很大，就怕跟不上队伍。如果你的训练能让队员产生这样的心理，你还怕队员装病不参加训练吗？他不仅要参加训练，而且还要积极地训练。这就是一种氛围，这就是一种训练质量。队员需要教练员的关心与理解，同样教练员也需要队员的支持。队员是执行者，教练员安排的内容，队员不去执行或执行不好，其结果可想而知。强加式的管理和训练，只能是眼前和短期的效果，而得不到长远的利益，这样的队伍是不能打硬仗的。所以，在一支队伍里，教练员至少要有11位朋友。

2、追求：就是教练员在训练和比赛中追求的是什么。有什么样的追求就有什么样的训练和比赛过程。只有完美的追求才会有完美的训练和完美的比赛过程及结果。一支队伍的打法和风格的形成，是教练员追求的结果，日本队追求的就是“脚下、配合、局部、整体”。看到比赛就可以看到训练，看到比赛就可以看到教练员的追求，有什么样的追求，就有什么样的要求。比赛的过程就是检验教练员的追求和能力的一个过程。具体的讲，不能只追求单一，而要追求全面。如果一支队伍在比赛中没有自己的打法，没有自己的风格，要什么没有什么，只有长传吊冲，没有脚下配合渗透，这不是队员的责任，而是教练员的责任，是教练员业务能力和对比赛追求的结果！眼前利益和长远利益，看起来他们之间是矛盾的，实际上他们是相同的。这是一个思路问题，有什么样的思路，就有什么样的训练，我们的眼光是在国际赛场上，在国内可以表现出身体的优势，而到了国际上又会怎样呢？我们是在追求身体还是在追求足球的意识？我们是在利用身体踢球还是在用意识踢球？还是两者兼备来完成比赛？实践证明，单一的追求不是一支不完整的队伍，是一支有缺陷的队伍，这样的队伍是很难完成任务的。他们应该是统一的而不是单一的。足球是一个体现综合能力的体育项目。从古到今，世界上的优秀队员，他们的身高是怎样的？再看看日、韩，他们的身高又是怎样，他们的追求又是什么？看到日、韩的比赛，我们就不难找出我们自己的路子。那就是：“在身体素质、体能的基础上，在整体的基础上发挥个人的技能、战术意识”。我们要想改变现状，必须在“速度、体能、意识、局部的训练上下功夫，在训练中寻找出路”。

3、训练：训练应包括几个方面：1技术。2战术。3射门。4体能（包括力量）。要想取得足球比赛的好成绩，主要就是训练！台上一分钟，台下十年功。特别是对于青少年队员而言，没有训练就不能有比赛。成年人可以通过教学比赛来提高体能和巩固已有的技术水平，而青少年则必须是在训练的基础上来提高技术水平。我们又是如何对待训练的呢？别人在练，我们也在练，谁在教练位置上，谁就是最好、最棒的，可比赛还是失败。在无法确定训练是否正确时，在无法达到训练效果时，在队员的进步缓慢时，在没有成功经验之前，我认为对训练就要有一个“衡量的标准”，这个“衡量标准”有三点，一是：看训练计划。如果在一周的训练里，某一个训练方法，重复2至3次的话，这说明训练方法贫乏，没有新鲜感，缺乏动脑的依据。另外，还要看训练计划书写是否清晰。清晰就是每一节的训练时间和训练要求是否清楚、合理。二是：看比赛，在比赛中连续传不上三脚球，没有战术，没有整体，打到哪算哪，这样的教练员谁都能干。三是：比赛中可以连续不断地传球，比赛场面也感觉不错，可是，到了对方的禁区就毫无办法、毫无章法可言，这只能是一个不够全面的教练员。作为专业队和职业队，比赛中在自己的中、后场传上几脚球是很正常的事情，关键是球到了对方禁区前沿如何去做，这才是体现教练员能力的地方。而这一问题的解决，就是从训练中找答案。

训练的过程就是教练员发现问题、纠正问题的一个过程；就是灌输意识、形成习惯、使技、战术动力定型的一个过程。为此，在训练中不要怕队员犯错误，更不能把教练员的意志强加给队员，要求队员必须这样或那样，不能有一丝的改变，这种做法就是一种强加！意识和个性的培养应该是：在不失原则的前提下，在训练内容的安排上、在局部细节的要求上、在一定的区域内，充分发挥队员的想象力而做出的行动。当队员出现错误的行动时，教练员应该讲明：有几种处理问题的方法。怎样做才是正确的。久而久之，队员就会形成自己的个性和特点。而不是挖苦和打击！任何人都是在鼓励和表扬中成长的，特别是青少年。举个例子，我曾带过一名队员，速度很快，技术也不错，但只有1、72米的身高，头脑也不是清醒的类型。在05年之前的比赛里，他很少进球得分，就是这样的一名队员，在06年U19最后一年和预备队的比赛中，他是场场进球得分。这就是鼓励，还是挖苦，是用还是不用的区别。挖掘一名队员的潜力是很难的，抑制他的潜力、限制他的发挥却是非常容易的。这就是教练员的识别能力、处理问题的能力和训练能力的分界线。训练是基础，比赛是结果。

4、心理：书本上所讲的心理，可以解决一些问题，但却不能从根本上解决问题，解决问题的根本办法就是“艺”。武术界有这样一句话，说“艺高人胆大”。这句话同样可以用于我们的足球界。在足球比赛中，当我们的体能，技、战术、意识和比赛经验达到了很高的境界时，队员在场上的表现就会自信，就会勇敢，就不会惧怕任何对手，就能解决任何困难，就能看到队员顽强的作风和勇往直前的精神。反之，在关键时候就会失去战斗力。所以，合理、有效地训练，不仅会提高队员的技、战术水平，还会使人的意志坚强，队伍团结。两军相遇，勇者胜，良好的体能和心理素质是一支优秀的球队的主要因素构成之一。这就需要每一次技术动作的成功，每一次训练课的成功，才能表现出强者的心理。在以往的比赛中，我们的表现是，上半场由于我们的体能还没有消耗殆尽时，表现出了应有的水平，而到了下半场体能下降时，开始有失水准，特别是关键比赛到了下半场，更是乱了方阵而导致失败。教学比赛我们做得还不错，关键是比赛总是出现这样或那样的问题。出现这些现象有几种原因，一是训练不行，二是体能真的出现了问题。二是比赛前没能把体能调整到最佳状态。三是关键比赛压力太大，心里难以承受而导致紧张使体能下降等。出现以上种种原因最根本的因素，就是一个训练问题！