敏感性皮肤怎样护理（敏感性皮肤如何正确护理）

关于肌肤敏感，什么是敏感？症状是什么？如何护理？今天关于肌肤敏感的科普知识，玛恩医生来告诉你。

《中国皮肤性病学杂志》（2017年1月第31卷1期）中所公布的《中国敏感性皮肤诊治专家共识》中对“敏感性皮肤”的定义为：特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部，临床表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷等主观症状，伴有或不伴有红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征。

其实，导致肌肤变成敏感状态的原因很多，常常是内外因相互作用的结果。主要跟遗传、性别、年龄、肤质类型、气候、生活习惯，日晒等很多因素相关。皮肤敏感，这是皮肤屏障状态发出的求救信号。

调整皮肤敏感的办法也是有讲究的，严重的敏感情况出现时一定要咨询专业的皮肤科医生进行诊治，切忌不可自己擅自用药加重肌肤问题。日常生活中也要注意温和清洁、保湿和防晒。

清洁产品优选氨基酸、烷基糖苷类表面活性剂（APG）呈弱酸性，与肌肤的PH值非常接近，能够亲肤又温和，不仅适合敏感性肌肤，还适合所有的肤质。

日常保湿中也可以选用含有角鲨烷、神经酰胺、小分子玻尿酸、维生素B5（泛醇），积雪草等成分的产品，不仅能够充分锁住肌肤水分，还带有皮肤屏障修护的能力，减少经表皮失水量，也算是为我们的皮肤筑起一个健康的屏障。并且出门的时候也要做好防晒，过多的日晒会加重肌肤的敏感程度。

需要注意的是，皮肤敏感是会伴随着屏障功能的受损，但皮肤敏感并不能直接等于过敏。过敏通常是都有诱发因素的：花粉过敏、食物过敏、动物毛发过敏等，都需要先咨询皮肤科医生，然后在未来针对性的去规避一些导致过敏的条件和诱发因素。