皮肤暗沉适合什么护肤（建议肤色暗沉的女人）

文/小啾

Hi，大家好，我是小啾，帮你纠正变美误区，正确开启你的变美之旅~

经常看到姐妹们说自己的肤色又干又暗沉，整个人看起来气色和皮肤状态都很不好，而这时候不少姐妹们也都认为是因为自己皮肤黑、黄导致的。

但其实，很多时候还真不是因为皮肤原本就黄、黑，而是一些原因导致我们皮肤的看起来暗暗黄粗粗糙。

常见原因为：

• 没有做好防晒，导致肌肤黑色素沉淀，皮肤暗沉无光泽；
• 老废角质堆积，无法正常被代谢；
• 皮肤的缺水、锁水能力不足；
• 肌肤角质层氧化。

所以我们今天就从这几点入手，一一攻破肤色暗沉与干燥的肌肤，各位暗黄肌肤的姐妹们一起来学习吧。

紫外线是导致我们肌肤暗沉的最大凶手，防晒没有做好我们的肌肤就会出现黑色素沉淀，皮肤就会看起来暗黄很多，而且紫外线也会伤害皮肤的表层，角质层也会受到伤害，皮肤也很容易陷入干燥缺水的状态，因此皮肤就会粗糙暗沉。

所以第一步就是要避免紫外线给皮肤带来额外的伤害。

日常外出的时候，不论是阴雨晴天都要认真地防晒，可以是涂抹防晒霜，也可以打伞、佩戴防晒墨镜、防晒帽、防晒衣等，尽可能不要暴晒在太阳下。

肌肤无法进行正常代谢的时候，一些老废的角质就会堆积在皮肤的表层。

这些老废物的角质除了会影响我们肌肤的吸收力外，还会很容易堵塞我们的毛孔，引起毛孔粗大、黑头、闭口的出现，使得肌肤看起来暗沉又粗糙。

如果当你的皮肤感觉到吸收力度变差、出油多、毛孔变大时，就可以适当地敷一个清洁面膜或者磨砂膏来清理老废的角质。

不过姐妹们也不要太“贪心”频繁地进行清洁，否则就很容易引起肌肤角质受损。一般使用清洁面膜的频率控制在两周1次，干皮的姐妹们可以适当地延长频率。

皮肤的锁水能力下降就会使得皮肤出现干燥、粗糙和暗沉的情况，皮肤也会更加没有光泽，甚至还会导致干纹的出现。

所以姐妹们在使用mei白精华之前，先做好补水工作，适当地敷一敷面膜，干皮的姐妹们在护肤的时候也可以使用锁水能力强的面霜，油皮的可以选择清爽型的面霜或者乳液。

只有肌肤的水润度上去了，才能更好地避免皮肤出现屏障受损的问题，也避免因为干燥而导致皮肤看起来干扁没有光泽。

前面说到角质层氧化会导致肤色暗沉，我们先来了解下什么是氧化。

我们的肌肤正常进行新陈代谢的时候，也就是氧化的过程，因此皮肤也会产生自由基，当然不良的作息、紫外线的侵害也会导致我们肌肤产生过多的自由基。

而自由基会抢走我们肌肤中原子和基因中的电子，不仅会损伤我们的细胞膜，还会使得细胞si亡或者影响细胞内的杂志代谢，所以皮肤的就会出现色沉，肤色也会看起来也会暗黄很多，而且自由基还会使得胶原蛋白和弹性蛋白也会失去弹性，从而引起肌肤的衰老。

那么如何抗氧化？日常做好防晒，护肤的时候搭配一些有抗氧化效果的精华，日常饮食也可以多吃一些富含vc、抗氧化能力强的果蔬。

以上就是我们今天的内容啦，引起肤色暗沉的问题还是比较多的，姐妹们可以参考下这几个原因，慢慢的去调整改善，相信你的肌肤也会逐渐水润透亮起来。

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