身体透支伤了元气还能补回来吗（被手伤掉了精气）

接诊过程中遇到很多患者，都会在意一个问题，手淫过度导致的精气不足，还能补回来吗？该怎么补？今天就给大家分享一个案例：

山西太原的包先生，33岁。其实他一开始联系我的时候，我一看照片，以为他四五十岁，因为头发稀疏，面色暗黑，看上去年纪不小，结果他说自己才刚满33岁，结婚也才四年，身上各种毛病，把自己折腾老了。

我接诊过不少这种提前衰老的男性患者，但是他确实是相对严重的一个，经过详细沟通了解，包先生从结婚之后一直就状态一般，又因为没有及时调理，就越来越差，对夫妻间的那事没有一点兴趣。

不仅如此，他还经常感到腰酸腿发软，就是一句话——浑身都没劲。原来还算挺茂密的头发，每天一抓一把，慢慢的都快秃顶了。我问他平时是否怕冷畏寒，包先生说的确如此，天气稍冷一点，就要比别人多穿两件衣服。

另外他还有时会头晕耳鸣，稍微吃点不常吃的东西就会拉肚子。这和他年轻时不懂事，总手游有关系，虽然结婚后他能控制住了，但毕竟以前损耗的肾精不是那么容易恢复的。

看他舌淡苔白，两边有齿痕。综合辨证为：肾阳虚衰，精气不足。方用：熟地，山药，山茱萸，枸杞，鹿角胶，枸杞子，杜仲，当归，肉桂，制附子，人参，五味子，巴戟天，肉苁蓉等。

包先生经过一个周期的调理，精神状态明显好转，对我反馈说自己耳鸣和头晕都少了，体力也有所提高。于是用原方加减调理两个周期，他逐渐恢复了对那事的想法，他和妻子都很满意。前两天他联系我，我看他头顶上的头发也长出来一些，气色也不错。

像这类因为以前手游太多，导致功能出现问题的男性朋友，调理之前就要及早戒掉不好的习惯，在调理的同时也要多多锻炼身体，增强体质，饮食营养均衡，避免熬夜，从生活习惯上先把肾气养起来！#清风计划##健康真相馆##真相来了#