中风康复黄金期的方法（把握黄金六个月）

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 秦聪聪，现在小编就来说说关于中风康复黄金期的方法?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

中风康复黄金期的方法

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 秦聪聪

随着气温下降，一些疾病也到了高发期，中风就是其中一种。这是一种高致残率的疾病，多数患者会在中风后遗留不同程度的功能障碍，即便发作后出院了，治疗也远远没有结束。济南医院中医特色门诊负责人李晓亮介绍，中风后6个月是黄金康复期，在这段时间内进行康复治疗，可以得到较好的功能康复效果。

冬季是中风高发期

“冬季是中风的高发季节，天气寒冷时尤其明显。”济南医院中医特色门诊负责人李晓亮介绍，中风又称脑卒中，是急性脑血管疾病的统称，分为“缺血性卒中”和“出血性卒中”，也就是大家常说的“脑梗塞”和“脑出血”。寒冷刺激会使人的交感神经兴奋，毛细血管收缩，从而引起血压升高，继而可能会增加脑卒中的发生率。

李晓亮告诉记者，有高血压、糖尿病、血脂异常、房颤或心脏瓣膜病、超重或肥胖病史，有吸烟、经常饮酒、缺乏锻炼、长期熬夜等不良习惯，及有脑中风家族史的人群，属于其发病的高危人群。

尽管中风发作可能很突然，但其发作前，也可能存在一些蛛丝马迹。李晓亮介绍，有些患者会出现神志异常，比如经常失神、无缘无故嗜睡、哈欠连连、记忆障碍、或个性改变等；有些患者会出现反复发作的头痛、头晕、眼底痛、视物旋转、半边肢体短暂的麻木、刺痛等感觉异常；如果出现说话吐字不清或听不懂话、舌硬等言语异常，或者肢体运动异常，如走路走不稳、单侧肢体出现无力、突然跌倒等，也要警惕中风发作。

“中风患者的最佳抢救时间是在4.5小时内，如果算上患者到医院后做相关检查的时间，实际上患者发病后的最佳送医时间，应控制在2小时内。”李晓亮说，如果发现家人可能得了中风，应及时拨打120，在等待120到来时让病人平躺（不需垫枕头），把头偏向一侧，防止呕吐引起窒息，保证呼吸通畅，如果病人领口紧或戴假牙，要及时解开领口、取出假牙；如果病人呕吐了，可以及时掏出呼吸道和口腔的异物；不要擅自给病人吃任何药物、食物、水；不要执着于医院名气而舍近求远，优先选择有“卒中绿色通道”的医院。

抓住6个月黄金康复期

据介绍，急性期主要以各种药物治疗为主，根据患者的实际病情，来给予相应的药物。但如果患者脑梗死面积比较大或脑出血的量比较大，颅内压特别高，为挽救患者的生命，则会选则手术治疗。进入恢复期以后，则多以恢复患者功能为目的的康复治疗为主。

“很多中风患者会面临许多不同程度的功能障碍，后续的康复治疗往往都是为了改善这些功能障碍及预防再次中风等。”李晓亮告诉记者，平时人们见到比较多的后遗症主要是偏瘫甚至是全身瘫痪，除此以外，还可能会有意识障碍、认知障碍、感觉障碍、视野缺损、语言障碍、吞咽障碍、肌肉萎缩等。

值得注意的是，这些后遗症并不仅仅影响患者的生活质量。以吞咽障碍为例，它很容易造成吸入性肺炎，而反复的肺部感染，则会对患者的生命安全造成威胁。

相关数据统计显示，中风后8-12周是患者身体功能障碍的快速恢复期，6个月是黄金康复期。在这段时间内进行康复治疗，可以大大提高功能康复的效果。

“在患者病情稳定的情况下，越早康复越好。有时患者病灶比较小，症状比较轻的时候，当天就可以进行康复治疗。”李晓亮说，中风后患者及家属往往比较着急，但是面对突如其来的疾病又束手无策，对于多种多样的康复方法也缺乏了解，不知道该怎样选择适合自己的康复治疗。实际上，患者应该遵循医生通过对自己的病情做出专业评估后所制定的康复治疗方案。当然，康复是一个循序渐进的过程，由于患者的病情不同，功能恢复也有快、慢之别，患者及家属也要注意不要急于求成。

家庭照护要注意心理疏导

“首先不要浪费最初的6个月黄金康复期，但由于患者的病情轻重程度不同，超过6个月后，如果功能恢复不好也不要放弃，继续康复治疗也可能会不断产生变化的。”李晓亮说，曾经有患者中风失语3年多，经治疗一段时间后，仍然会有新的改善。

在李晓亮看来，现代康复与中医康复各有各的特点和优势，单纯采用其中一种方法都不如采用中西医结合的方法疗效更显著。而除了在院治疗，中风患者的家庭照护也非常重要。

“据报道，由于对于中风康复认知的不足，将近70%-80%的中风患者因丧失生活自理能力而需要被照护。”李晓亮说，面对现实的家庭生活、工作、经济等诸多问题，患者本人应当注意调整心态、充满希望、积极治疗、坚持康复。

李晓亮强调，中风病情急骤，突然发作，很多患者在心理上接受不了，会产生心里方面的问题。有统计显示，约三分之一的病人在中风后会出现抑郁症状。这其中有部分患者，其抑郁症状十分严重，时间上会持续数月，而他们的身体康复十分缓慢，在语言和行动方面会更容易出现障碍，继而影响康复治疗的效果。他建议，家属在照顾患者时，要注意做到“六多三少”：多关心、多关注、多开导、多理解、多鼓励、多坚持，少埋怨、少计较、少泄气。而面对突如其来的诸多困难，仅是患者，家属也同样也会表现出恐惧、焦虑等心理障碍。因此，不仅仅是患者，家属也应该接受正确的心理指导。

李晓亮提醒，如果不能很好的控制其危险因素，中风还会再次发作，因此即便中风发作后，也要积极地预防中风。总体来说，就是注意控制“三高”、改善房颤，戒烟戒酒、适当锻炼、足量饮水，保持心情舒畅、不熬夜。

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