高抬指能练手指力量吗（还在苦练高抬指）

NO296 2016年6月5日 周日 12：30-13：10 晴

回课、学习：《考级合集》第48页 D大调奏鸣曲第一乐章 莫扎特

学习：《考级C 套》十级练习曲P83 练习曲 李斯特

新曲子这周先练习左手，要求演奏有弹性，打节奏辅助。学钢琴马上满6年了，第一次学习李斯特的曲子。旋律浪漫而富有戏剧性，风格华丽。

炫技疯狂！

这首C小调练习曲，主要练习左手手指跑动，音型为密集的十六分音符，具体怎么练，值得详细说一说——

（1）掌关节运动要快，指尖有足够的弹性，特别是低音区的快速跑动要达到清晰富有颗粒感的音效。

（2）指法要合理，用一种指法练习，并且固定 下来。

（3）慢练基础打好，才能快速练习，每天保持慢 快的三种速度练习，慢练注意手指触键方式。

（4）加强音乐性，谱子上的表情符号尽力去做到，右手旋律弹得线条化，右手和弦饱满坚定并运用手臂力量，使音乐清晰流畅。

小能的学琴日记中，能能妈已经很久没有这么仔细地记录技术要点了。汗！甩手掌柜当惯啦。

整整六年，这个铺垫好长呀，‍事实上，有的孩子都等不及完成这样的铺垫，就终止学琴了。遗憾，可惜。止步学琴之路的，也许是某段时间的手型问题，比如憋指。如果宝贝常常憋指，实际上可能源于他本身学习的就是高抬指弹奏教学法——没办法，这是中国主流弹奏教学法。

反正小能妈只是陪练家长，说起话来可以洒脱一些。高抬指弹奏违反人体生理习惯，而且效率低下。虽然这么写，肯定有人会不高兴，但我们仔细想一想：哪怕是大人，用抬指砸下去的力度又会有多大，就算长期训练也不会突破人体的极限，而试图突破极限的，小能妈要提醒你这世界上有一种病，叫做腱鞘炎。

这种病会彻底毁掉宝贝的学琴之路。

相对来说，小能妈建议全臂断奏用自然重量法，毕竟这是严格遵守人体生理习惯的。

放松肩膀手臂，把手臂甚至身体的重量“压到”手指上去弹奏，这样音色饱满，触键到底，弹奏省力。

练习时，我们一定要观察宝贝的肩膀、手臂。如果手臂紧肩膀紧，不容易体会到重量弹奏。问问宝贝：是否感觉弹琴还只是手的工作？再继续观察，如果宝贝的胳膊完全放松，那么出来的音量力度又不是特别满意？

有个技巧，把胳膊想象成贯通的水管，上身微微前倾，想象着上半身的重量就像流水从胳膊这根“水管”流向指尖，最后落到琴键上。

让宝贝在练习断奏时不断想象这个画面，直至变成条件反射。

不想小东西走专业道路，只为别像老妈一样和朋友K歌时只负责吃东西。三年过六级，从中班到一年级，一个普通孩子坚持下来了，你的宝宝也可以。姐妹们，收着吧，以后也许有用——小能每周去学琴。

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