柚子减肥法食谱（柚子香气能瘦身）

水果的魅力不只在于它的营养和味道，或许你不知道的是，水果的香气已经逐步的渗透进了人们的生活。很多人喜欢用水果来装饰环境、增加湿度，拿水果香气来清新空气，但很多人不知道的是，水果的香气更能影响人的心情，特别是女人，对女人的健康非常有益。

女神景田爱橘子香

为什么这么说呢？女人天生具备敏锐的嗅觉，很容易对香味产生特别的神经反射，而且水果给她留下的是甜蜜、清爽的印象，这样即使只闻到水果的香气，也能唤起脑内的一长串美妙回忆，进而对她的内分泌产生影响，改善女人的心理和生理健康状况。

水果甜美的回忆

今天大白告诉爱美的女人们，有常用的5种水果香气不但能给你带来女神级别的魅力，还能促进你生活的质量和身体的健康。疼爱女人的男人们，要学会呵护好你的女人，让你的女人更有魅力！

男人要呵护好自己的女人

1、柚子的香气：最具减压、燃脂功效的果香！

• 柚子香能够瘦身，或许你都不会相信，但却是千真万确。柚子的香气能刺激你的嗅觉，促使交感神经分泌肾上腺素，直接可以燃烧多余的游离脂肪！惊讶吗？减肥何必吃减肥药，多闻柚子香。

• 你需要在你的办公桌上放一个柚子，或者一块柚子皮，它可以让你心平气和、烦闷消除，提高工作效率和减轻压力。相关调查发现，在充满柚子香的工作环境中，工作效率可以提高50%以上。或许你更不知道的是，当女人的身上散发出柚子清香时，会使她在男人眼中更年轻、更有活力。

2、青苹果的香气：最亲切的果香，失眠者的良药

• 如果你曾进过日本的商店你就会发现，不少日本商家都会在店内释放青苹果香气。客人一踏入店面，就感受到有家一般的亲切。因为清新的果香能增强你对环境的熟悉度，还能改善冷淡情绪，分散你的注意力，使你颈部和头部痉挛的肌肉变得松弛、紧张情绪得到释放，最终缓解你的疼痛症状。

• 青苹果香气还能安抚中枢神经系统，传递宁静安详的情绪，有催眠的功效，尤其是冬季采摘的青苹果，果香封藏得最饱和，香味最持久，镇静、安眠的效果也最好。如果你身处陌生环境或因心情烦躁而失眠，就在床边放几个青苹果，感受着它的香甜，有助于你进入梦乡，安安静静做一个美梦。

3、菠萝的香气：“香水菠萝”，还能增强记忆力

• 菠萝香气能够促进血液循环，消散瘀血，调理荷尔蒙分泌，减轻经前症候群和痛经症状，还有助于增强记忆力，能帮助大脑更好地接受外部信息。

• 菠萝外皮上只能稍闻到香味，它的果肉才真正的香气馥郁。因此要将菠萝呈半球形切开，不仅能闻到浓郁的香气，果肉上大量的水分挥发后还能起到加湿作用。尤其推荐福建和台湾出产的一种“香水菠萝”，放在家里，香气可持续一个月。

4、橙子的香气：香味专家的秘密魔法，开胃，还能疗伤！

• 香味专家都知道的一个秘密魔法——橙子的香气能协助消化系统工作，让你食欲大开，再加上明亮的颜色，让你看着就忍不住咽口水。而且常闻橙子香气的人患心脏病、高血压、糖尿病的比率低很多，因为每天闻橙子香气，有助于排除低密度脂蛋白，降低血脂和胆固醇，增加血管系统免疫力。

• 相关调查还显示，橙子香气能帮助女人克服紧张情绪，缓解心理压力，变得心情愉悦，但却对男人作用却不大。

5、柠檬的香气：调节你的情绪，还能促进身体排毒

• 柠檬香能够刺激你的呼吸中枢、改善大脑血液循环，帮大脑获得更多氧气，全面振奋你的精神，把你的好心情也带动起来。欧美公司常常用柠檬来做办公室薰香，就是避免办公室空气的沉闷使人头脑昏沉、思绪不清，提高员工的工作效率。

• 柠檬香还能激活淋巴腺，促进身体排毒，缓解头疼症状，帮你调节情绪，增强你的自信和判断力志。赶紧放几个柠檬在你的车上吧，它能杀菌、净化空气、提神、抗疲劳，给你一个健康开车的环境。

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