鸡蛋和哪几样东西不能一起吃（你家经常吃鸡蛋吗）

鸡蛋是一种很好的补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。鸡蛋很适合用来补充营养，但却不适合跟它门一起吃。

鸡蛋和糖精、味精同食不宜，会造成谷氨酸摄入过量，对消化及神经系统不好。

鸡蛋与白糖同煮不宜：因为鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。所以正确的做法是不要鸡蛋白糖同煮，可以鸡蛋煮熟后再加白糖。

最后，吃完鸡蛋后不要立即饮茶，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛功能的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能，危害人体健康。