消除双下巴瘦脸的动作（分享四种皮肤按摩方式）

女性对于皮肤护理的重视是很多人难以想象，看到什么高效的护肤品，就想要去尝试一下，毕竟多一分希望也是好的。而今天小凡却不是要跟大家分享什么高效的护肤品，相反我们要采取最简单的护肤方式，皮肤按摩来拯救肌肤。

这四种皮肤的按摩方式主要针对的是减少双下巴以及瘦双巴，同时减缓皮肤老化，导致的皮肤下垂。

一、仰头法

1.缓缓向上仰头，然后将下巴往上抬起，让颈部感受到有拉伸的感觉，然后维持5秒左右

2.嘟起嘴巴，然后假装亲吻天花板一般，坚持10秒左右，然后再慢慢回到原状

二、双腮提拉

1.手指微微弯曲，然后大拇指轻扣下巴，食指侧面贴脸

2.食指关节从下巴向耳侧移动提拉，切记动作轻柔，每组提拉5-10次，做完一组之后，可以休息1-2分钟，每天3组左右，记住不要过于频繁，减少皮肤负担。

三、双颊提拉

1.手指微曲，食指关节对准鼻翼

2.食指关节从鼻翼顺着颧骨下方向耳侧移动提拉，同样每组提拉10-15次，做完一组休息1-2分钟。

四、发声法

1.缓缓向上仰头，然后将下巴往上抬起，让颈部拉伸，保持固定

2.读“O”坚持10秒，然后再读“E”坚持10秒，然后再回复原样

最后，希望这四个皮肤按摩方法可以对大家有所帮助，欢迎关注并留言给小凡。（图片来源来自知乎Besty Chen,如有侵权，请联系删除）