常见的干果都有什么（世界着名四大干果你知道有哪些吗）

干果属于新疆那边的特产，很多人喜欢吃干果，每日适量的坚果可以保障人体所需的一定营养。很多地方斗盛产干果，但是你知道世界着名的四大干果有哪些吗？干果种类丰富，也是送礼的好选，那你必须要好好地了解四大干果是什么，才知道怎么样能送出“好礼”。

世界着名四大干果你知道有哪些吗

核桃另外一个名字叫做胡桃，核桃是人人都知道的干果，营养价值很高，很多人喜欢用核桃补脑，甚至用核桃做出了饮品。其实核桃有健胃补血、润肺养神的功效。

可能说扁桃，知道的朋友就比较少了，扁桃又叫做巴旦杏，有些品种的扁桃味道有点苦，所以喜欢吃扁桃的人没有喜欢吃核桃的人多，不过作为一种炒食的干果他还是很美味的。

腰果相信也有很多人知道，腰果的味道酸甜，原产自巴西东北部，很多人将腰果炒香，十分好吃，也将腰果当作菜肴下饭食用，深受人们的喜欢。

也可以叫做山板栗，气香味甜，而且对身体有十分多的好处，吃榛子可以健脾养胃，还有明目的功效，如果你经常用眼，不妨吃一些榛子。还对企业有所改善，如果你经常会起夜，不妨试试吃点榛子改善。而且榛子的吃法有很多，它不仅能当作炒货，还能煮着吃、炒着吃、还可以补身体，不过榛子吃多了容易上火，如果你喜欢吃，也不要一下子吃太多了。

你是否已经了解到了世界着名四大干果是哪些？文章中已经为您一一提到了，如果你是喜欢吃炒食的吃货，不妨试试上面推荐的干果，不仅可以干吃，还可以放到炒菜里，让菜品更加的营养丰富，不过再好吃的东西也要适量，多吃了不仅容易吃腻，反而容易上火，本来是补身体的食物，效果适得其反就不好了。干果也可以当作送礼的好选择，实惠有实用。