这2种水果吃不对肠胃被伤遍（常吃的这个水果）

橘子，是生活中最常吃的水果之一，酸甜多汁，营养丰富。在中医的眼里橘子还是一味好中药，性温入肺经，能开胃、润肺、止咳，现代医学也研究发现橘子有降血脂、抵抗动脉硬化、预防心血管疾病、胃癌等作用。

橘子全身都是宝，皮、络、肉、叶、核、皆可入药，且各具功效，根据自己的需求有选择的食用效果更佳，下面我们就一起来看看！

一、皮——陈皮

陈皮是橘皮的干燥品，入肺、脾经，中医认为其具有健脾和胃、除湿化痰、理气止咳的功效。

用陈皮泡水喝对肠胃虚弱引起的腹胀恶心、食欲不振等症状都有很好的疗效。还能排出肠胃中的积气，有不错的排毒养颜的作用。每天用3g陈皮泡水喝，就能起到非常好的养生保健的功效。

橘络就是吃橘子时从果肉上剥下来的白色筋膜，也是一味中药，中医认为橘络具有通络活血，顺气化痰的功效。

现代医学也表示橘络是慢性支气管炎、冠心病、肺气肿等慢性疾病的食疗佳品，还能增强血管壁的弹性，减少患动脉硬化的概率，对于像高血压引起的脑溢血等出血症有很好的预防作用。

所以大家吃橘子时带橘络一起吃对身体是有益无害的。药用方法：取5克橘络，煎汤代茶饮。

三、橘肉

中医认为橘肉具有开胃理气、止咳润肺的功效，能调理肠胃改善便秘，还有不错的补血的作用，能保护血管促进血液循环。其味酸，具有不错的收敛之效，能帮助凝血，对于各种出血症有一定的辅助治疗作用。

经调查结果显示常吃橘子能降低患冠心病、高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等慢性病的几率。

四、橘叶

橘叶入肝经，具有疏肝理气、消肿解毒的功效，对于胸胁疼痛、乳腺增生、胀痛、疝气、咳嗽等都有不错的疗效。

用法：取5克橘叶洗净，煎汤代茶饮即可，同柠檬同煮疏肝理气排毒的效果更强，对于黄褐斑，胸闷气短有非常好的效果。

五、橘核

我们平时吃橘子的时候肯定都是把橘核都吐出来的，但是你不知道的是橘核它也是一味中药，入膀胱、肾经。

中医认为橘核具有理气、止痛、温胃散寒的功效，对于腰腿、睾丸肿痛、小肠疝气、乳房肿痛都有很好的缓解作用，而且因其能散寒、暖胃，所以对女性痛经的疗效是非常好的，从此丢掉“喝点热水”吧！用5克橘核泡水效果棒棒的。

PS：很多朋友问疝气是什么，在这里接受一下，疝气就是指体内的脏器或组织偏离其正常部位引起的症状。

小编提醒：1、橘子全身是宝，每天吃两个橘子对身体健康很有好处，但是其性温，多吃会引起上火；2、新鲜橘皮含挥发油不适宜泡水喝。