90后女性亲身经历（95后34）

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沙漠化、水污染、全球变暖已经不是一个新鲜词汇了。而低碳生活也早已经刻入很多人的DNA。当这些问题变得耳熟能详的时候，实际上也意味着环保问题已经与我们息息相关，并且成为我们必须所要关注的问题。

而在我们的生活之中，有一位95后的女生，就是一个极度的环保主义者，她为了环保，在来月经的时候从来不使用卫生巾，一条裤子可以穿十年。不用卫生巾、裤子穿10年，95后“穷酸”女生有着人性里最大的善良——尊重所有生命，敬畏自然。

这听起来似乎与我们的生活格格不入，甚至可以说并不是现代人的生活。

我们也无法想象这样的一个女孩究竟是怎么生活的，但是当记者去采访这位女孩的时候，我们却能够从她的眼睛之中，看到所绽放出来对生活的希望，以及盈盈的光，因为在她的身上，你看不到那种物质的追求，只有对自己生活的满意。

似乎她已经找到了自己终生的归宿，似乎她也已经实现了自身的圆满，因为她拥有能够给予自己幸福的能力。

这个95后的女生曾经在豆瓣上发起了自己的讨论，她认为我们应该用“无痕生活”去践行自己对地球的保护。

因为地球的各个地方，只要有人类出现的地方，那么终究会变成一片狼藉，所以她在18岁的时候就已经不开始使用一次性的卫生巾了，而是使用重复性的月亮杯。

为了保护地球，她甚至很少使用纸巾，经常使用毛巾、手帕、冲便器来代替她所消耗的各种各样的纸巾。

我们可以用极度环保主义者，这样的词汇来形容这个女孩，也可以说它具有与生俱来，让地球变得更好的，善良的能力。

但是想要让整个地球变得更加的好，更加的摆脱污染，那么就需要每一个人来提供自己的自己的努力，而心理学家对于环保问题的支持也绝对不仅仅局限于心理层面。

例如，从心理学理论角度来分析，目前导致环境如此恶劣的原因主要有三个。第一，如今环境问题如此恶劣，主要程度就是人类的行为。

所以我们必须要负责到底；第二，人类自身的问题可能会让我们解决不好已经存在了的环境问题，例如认知偏差、群体极化等现象，都会阻碍我们对于环保的支持和改变；第三，环境问题已经影响到了我们正常人的幸福水平。

试想，如果我们每天生活在水污染、光污染的环境之中，谁能够提升自己的生活幸福感呢？

所以这个女生给我们提供一个很好的思路，虽然我们不能够做到与她一样极度的环保主义者，但是至少我们能够从生活做起，从自己身边的小事做起，去践行自己对于环保的支持。

因为这不仅仅只是环保的问题，首先在自然环境的层面，我们需要从地球和全球两个角度去进行环保工作的支持，而我们自身，也要从三个维度，例如行为、知觉和幸福感去提升自己对于环保的认知。

因为在这个女孩身上，我们可以看到极度的善良，她能够主动的去发出爱。而心理学家也曾经研究发现，能够主动发出爱的人，生活会更加的幸福。

保护环境的这种行为就是在向地球伸出援手，那么会催生她体内的催产素逐渐升高，这种催产素被人们称之为是爱情荷尔蒙，这种荷尔蒙又会反过来治愈，我们与周围人之间的良好关系，让我们变得更加的慷慨友善，帮助我们降低血压，提高我们的幸福感，刺激我们的多巴胺，给我们带来更加兴奋愉悦的感觉。

所以，这种人人向往的日子，虽然并不是所有人都能够做到如此的完美，但是至少我们可以要求自己从自己的生活小事做起。

当我们开始这种行为的时候，就会发现这种善端会反过来治愈我们的焦虑和疼痛。这种奇妙的化学反应，就是心理学家所研究的化学物质P物质，而这种物质，有利于帮助我们缓解疼痛。

所以，我们在保护地球的过程之中，实际上也是在治愈己。而我们治愈了自己，也能够给予自己保护地球更强大的能力，这是一种循环且健康的关系链。

那么我们会因为保护地球而让自己变得更加的快乐，地球也会因为我们的保护而变得更加的美丽且健康，这种正确的人与地球的关系会使得我们永续长存

- The End -

作者 | 汤米达

编辑 | 万安

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).

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