老祖宗的智慧养生顺口溜你会说吗（老祖宗留下的10句养生俗语）

1/心定自然凉

只要心绪安定、不烦不躁，即使是大热天也不会感到太热。也有作“心静自然凉”、“散热由心静”的。

2/丈夫非无泪，不洒离别间

大丈夫、男子汉也是感情丰富的，他们在与亲友离别时并非不会流泪，而是有意控制住自己的情感。也有作“丈夫非无泪，不洒别离时”、“丈夫有泪，不向别时流”、“男儿非无泪，不因别离流”等的。

3/耳闻不如目见

耳朵听到的不如自己的眼睛亲自看到的可靠。尚有“百闻不如一见”、“耳闻不如亲见”、“耳闻不如眼见”、“耳闻不如目睹，目睹不如身受”、“口说不如身逢，耳闻不如眼见”、“耳闻是虚，眼见是实”、“耳闻是假，目见始真”、“耳听为虚，眼见为实”、“耳听是虚，眼见为实”、“耳听为虚，眼见是实”、“耳听是虚，眼见是实”等众多说法，表达的都是基本相同的意思。

4/病无良药，自解自乐

对于疾病的治疗并没有特殊的药物，最重要的是病人自己能够想得开，能自己说服自己，正确对待疾病。

5/百病可治，相思难医

相思病，多表现为男女爱情方面的心理障碍，也有表现于其他亲情关系方面的，属于心理疾病的范畴。在所有的疾病中，相思病是属于非常难治疗的一种。也有“心病从来无药医”、“心病还从心上医”、“心病还将心药医”、“心病难医”等类似说法。

6/拳不离手，曲不离口

学习拳术，要坚持练习；学唱曲子，要经常练唱。该俗语用来说明学习技艺贵在勤学苦练的道理。也有将前后次序颠倒，作“曲不离口，拳不离手”的。

7/男大当婚，女大须嫁

男子长成了就要娶妻，女子长成了就要出嫁，这是人类生理和社会功能的最基本表现。也有“男大须婚，女大须嫁”、“男大须婚，女大必嫁”、“男须婚，女须嫁”、“儿大当婚，女大当嫁”等多种说法，表达的都是相同的意思。

8/四十七八，养个老拉瓜；四十八九，还养一个吹鼓手

老拉瓜，老瓜藤上晚生的瓜；吹鼓手，活泼的后生，均是对老年生子的比喻。

9/娃子不哭奶不胀

孩子不闹着要吃奶水，乳房的胀感也淡化了。比喻没人来纠缠，自身倒安静了。

10/三岁至老

根据人幼年时期的气度、言行就可以推断其成人后的性格和行为，包含有重视幼儿教育的思想。亦有增作“三岁看老，从小儿定八十”、“从小看大，三岁看老”、“三岁看大，七岁看老”等说法的，强调的都是儿童早期教育的重要性。