鸡蛋黑胡椒三明治（橙味黑胡椒煎蛋三明治）

早餐快手三明治，虽然简单但营养却不含糊，自己烤的全麦吐司饱腹健康，新鲜的生菜叶，香气四溢的黑胡椒煎蛋，美腻的香橙营养均衡，当然了，还有还有丘比沙拉酱，千变万化的食材，不变的是丘比沙拉酱，丘比沙拉酱是三明治的灵魂，也是美味的源泉，口感细腻顺滑，地道的香醇让人垂涎，早上时间很赶，我们一起动手来做，还要一杯可可牛奶，吃完上班去。

By 优雅的长围巾 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 自制全麦吐司片 1份
• 丘比沙拉酱 适量
• 鸡蛋 2个
• 香橙 半个
• 生菜 2片
• 黑胡椒 0.5克
• 白糖 1勺
• 盐 4克
• 食用油 半勺

做法步骤

1、食材准备好了。

2、香橙用3克盐将橙皮搓洗干净，切大片加入白糖腌渍20分钟。

3、平底锅放入食用油，打入鸡蛋加热，撒上盐调味。

4、撒入黑胡椒粉增香。

5、一面定型后翻另一面煎制，熟透出锅。

6、取一份吐司片。

7、淋入丘比沙拉酱。

8、丘比沙拉酱细腻丝滑，香气浓郁。

9、铺上生菜。

10、放入煎蛋。

11、码放腌好的香橙片。

12、再淋入一层丘比沙拉酱增香。

13、早餐三明治完成。

小贴士

1-选用丘比沙拉酱做出的三明治口感丝滑，味道香浓可口，制作汉堡、三明治不二之选。 2-调味品用量按自己口味调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。