豆逗能量怎么获得（最全的豆逗豆皮攻略）

儿时回忆，小时候的味道

By 眼累的錯倔

用料

• 豆皮 适量
• 盐豆 适量
• 青椒 适量
• 虾皮 少量
• 花生米 少量

做法步骤

1、用凉水泡一下豆皮，洗俩遍

2、盐，辣椒粉，盐豆，花生米爆香，辣椒油倒入豆皮中搅拌，加点青椒和虾皮

豆皮的营养功效

可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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