小孩适合吃的汤面(6款巨好吃宝宝汤面)
面食星人又来分享面条的神仙吃法啦!
今天整理的这6道经典宝宝面条,食材常见、做法简单,肉菜蛋合理搭配,保证宝宝摄入足够的营养清汤面、浓汤面换着吃,轻松搞定挑食宝宝,好喝到汤都不剩,一周吃不腻
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——✨6种超好吃宝宝热汤面✨——
菠菜鸡蛋火腿面
准备食材:火腿肠,胡萝卜,菠菜,鸡蛋,面条
菠菜焯水去草酸,鸡蛋炒散备用,锅中热油翻炒火腿肠和胡萝卜变软,加适量清水,下面条煮熟,倒入鸡蛋碎,倒入菠菜,加少许盐调味。
番茄煎蛋浓汤面
准备食材:番茄,午餐肉,鸡蛋,西兰花,面条
西兰花焯水去除草酸,煎个溏心蛋,午餐肉煎熟,锅中热油,翻炒番茄出汁,加适量清水煮开后下面条,加少许盐和宝宝蚝油调味,倒入西兰花和煎蛋就好啦。
咖喱鸡肉土豆面
准备食材:鸡肉,胡萝卜,咖喱块,土豆,洋葱,面条
鸡肉加酱油和淀粉腌制,锅中热油炒香洋葱,倒入鸡肉翻炒变色,再倒入胡萝卜和土豆丁炒软,加适量清水,放入咖喱块,小火煮15分钟,下面条煮熟,加少许盐。
茄汁肉丝汤面
准备食材:番茄,猪肉,小油菜,面条。
面条煮熟,猪肉切丝,用酱油和淀粉腌制20分钟,锅中热油,翻炒肉丝变色,倒入番茄,翻炒出汁,加适量清水,放入小油菜煮软,浇在面条上就好了。
紫菜虾皮清汤面
准备食材:虾皮,紫菜,鸡蛋,生菜,面条
调一个汤底(紫菜 虾皮 葱花 盐 酱油 辅食油)煎个鸡蛋,取适量的水倒入锅中煮开,下面条煮熟,放入生菜煮软,倒在汤底中就好了。
虾仁菌菇鲜汤面
准备食材:虾仁,鸡蛋,蟹味菇,香菇,胡萝卜,面条
鸡蛋炒散备用,锅中热油,翻炒虾仁变色,倒入胡萝卜和菌菇,翻炒变软,加适量清水,煮开下面条,倒入鸡蛋碎,加少许盐和酱油调味。
食材及做法图片也有啦,不明白的姐妹欢迎举手提问
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