保温杯用久了会有害吗（保温杯用不好养生变夺命）

从入冬到现在开春，保温杯在很多的手上已经走过了最少一个季度，作为传说中“冬天里的小太阳”，我们有理由相信，有的朋友是一年四季保温杯不离手的。小健倒是不太了解这个宝贝，[打脸]因为从来没用过，但同龄人但是很多人手上都有一个，小健表示完全不羡慕。

最近公司搞活动，赠送保温杯，小健在忙完手头上的事的时候也参与礼品包装，接触得多了，加上又刷到了几篇关于保温杯的事故的文章。“杯”红是非多，有人说“保温杯会析出重金属中毒”，保温杯装“茶水、牛奶、豆浆容易滋生细菌”等等....于是小健自然想要了解一下，小小保温杯还会有啥安全隐患？

对于爱喝热水的中国人来说，保温杯具有良好的保温效果，很多人都有使用，但市面上充斥着各种不合格的保温杯。关于保温杯重金属中毒，有人认为泡茶后会产生茶垢，茶垢会腐蚀杯子，进而析出重金属，最终导致人慢性中毒。

茶垢是茶具内部长期容放茶水后淤积而成的一层垢物，并不含有腐蚀性成分。此外，保温杯的内壁使用的不锈钢属于惰性材料，很难被腐蚀。所以“保温杯泡茶会析出重金属”是不成立的。

但是容易与金属发生作用的液体是有的，那就是强酸，所以保温杯里装茶水、温开水、豆浆都没问题，但千万别用保温杯装酸性类饮料，比如柠檬水、酸梅汤、苹果汁、碳酸饮料。如果你买的保温杯本身质量就不好，长时间装酸性较强的饮品可能导致内胆与其发生作用其中一些重金属物质析出，对人体造成极大的损害。

我们所说的重金属中毒是指相对原子质量大于65的重金属元素或其化合物引起的中毒，如汞中毒、铅中毒等，所以讨论金属中毒一定是跟金属摄入量超标引起的。

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅介绍，锰虽然是人体必需的重要微量元素，但过犹不及，多了也会引起机体中毒。慢性锰中毒是进行性不可逆的病变，可能会引起神经行为功能障碍等症状。

云南大学化学科学与工程学院教授屈庆分析，不锈钢中可能添加锰元素。他介绍，根据需要，不锈钢会加入不同的金属元素。比如，锰元素可以增加不锈钢的抗腐蚀能力，加入铬、钼则可以使不锈钢表面易钝化，形成氧化膜。材质中铬的重量比达到12.5%以上，才有资格叫不锈钢。

我们知道，保温杯跟水接触的部分是内胆，现在市面上的保温杯，一般都是不锈钢内胆，所以不锈钢的材质级别很重要。但很多人为了贪图便宜可能无法辨识保温杯的内胆是什么材质的。

央视新闻曝光，北京消费者协会在市场上购买50种保温杯进行检测，其中就有19种保温杯不合格（含儿童保温杯），如逸品瑞家牌、希乐牌、凯利牌等。不良商家为了省成本，使用劣质的不锈钢，甚至使用高锰低镍做保温杯的内胆，这些劣质的材质会对人体抗氧化系统造成损害，轻者引起起头晕、恶心、呕吐、注意力不集中、失眠等，重则引起消化道疾病、皮炎和癌症等疾病。

所以在挑选保温杯时，一定要看保温杯的内胆材质。而市面上有塑料、陶瓷、不锈钢、紫砂、玻璃等多种材质内胆的保温杯，每种内胆的保温杯效果不一样，挑选需要时格外注意。

塑料保温内胆

塑料保温杯内胆是一种比较常见的材料，使用这种内胆材质的保温杯，不仅保温效果只有3小时左右，保温效果差，且长时间使用塑料内胆保温杯，易产生对身体有害的物质，建议不要选择塑料内胆的保温杯。

陶瓷保温内胆

陶瓷保温内胆这种材料非常环保健康，但是这种材料比较稀缺，市面上陶瓷保温内胆的保温杯也很少见，如果遇到这种材料的保温杯，一定要看是不是大品牌，一般的小品牌是用不到这种材料的。

不锈钢内胆

不锈钢内胆保温杯是比较常见的，市面上大多数品质保温杯都采用的是304不锈钢内胆材料，不仅保温效果比较好，而且更加环保安全。这里为你推荐Macro Loutis餐饮具保温杯，其保温杯不仅内胆是高真空的304不锈钢，或医用级别的316不锈钢材，且连茶隔、杯口等都采用的是304不锈钢食品级材质，加上5层锁温工艺，其保温杯不仅环保，保温效果能持续24小时，是非常不错的保温杯。

紫砂内胆

紫砂内胆的保温杯，不仅保温效果好，而且还有一定的养生功效。另外紫砂内胆也常常和不锈钢的外壳相搭配，使用寿命更长，也是不错的保温杯。

玻璃内胆

玻璃内胆的保温杯是一种比较健康的保温杯，玻璃内胆材质比较稳定，不会因为沸水造成杂质的泄露，并且容易清洗，但是玻璃内胆的保温杯不抗摔，如果是为小孩买保温杯，玻璃内胆的保温杯要慎重选择，以防不小心摔了，玻璃碎片伤害小孩。

新到的保温杯，须用开水或用洗涤剂烫洗几遍，进行高温消毒，已达到杀死细菌的作用。用过一段时间的保温杯，容易存在很多卫生死角，比如内胆、瓶盖缝隙。

如果你在保温杯里装了牛奶豆浆这类的饮品，如果清洗不干净，饮品中的微生物在适宜温度下会 迅速繁殖，导致腐败，再用保温杯饮水的时候就容易引起腹泻、腹痛。如果已经产生异味和污渍也不要着急，小苏打、牙膏和盐水都是清洁利器。

对于内胆除异味，加入食盐或者小苏打进保温杯后稀释摇晃，再用清水冲洗都是比较实用的清洁方法，橘子皮配热水也不错的异味吸附作用；对于瓶盖和缝隙，可以用牙刷挤牙膏，像日常刷牙一样对保温杯的瓶盖缝隙进行刷洗，尤其是按压式保温杯，杯盖的缝隙要特别仔细地清洗。

最后，只要是合格的保温杯，正常使用和清洗，大家就不用太担心，反正小健不用保温杯[看]，这些知识都是整理来的。