大小脸怎么造成的该怎么改善（原来大小脸是这些生活小习惯造成的）

不知道各位小仙女们平时有没有有在镜子前仔细观察过自己的脸蛋呢？你们是否也存在脸一边大一边小的情况呢？ 这里所说的大小脸其实也是我们常说的不对称脸，小编最近发现，颜值高的人往往都具有同一个特征，那就是她们都有一张对称脸，左右脸差距比较小。

现在小编就教大家一个鉴别自己的脸部是否对称的方法：

1、闭上眼睛，把手指放进耳朵里。

2、张大嘴，做出发“啊”的口型。

3、重复张嘴闭嘴的动作。

如果能听见有声响或者张开时是Z字型张开，那么你是不对称脸的情况很大！

那么为什么有些妹子的脸部存在左右不对称的情况呢？其实很可能是由以下这几个原因造成的哦，现在就来跟着小编一起看看吧！

1、爱背单肩包

常背单肩包会导致脸不对称。因为长期一侧肩膀用力，会让肌肉不平衡，半边脸慢慢变大。

2、 喜欢趴着睡或侧卧。

别小看这小小的睡姿，其实它也会影响我们的脸部大小哦，有些小仙女们喜欢长期侧着睡觉，这时候身体半边的负担就会增大，脸也会变歪。

3、单边咀嚼

如果习惯单边咀嚼，那么会使这一侧的面部肌肉和颌骨发育过度，形成功能性肥大。而另一侧则会因长时间得不到锻炼而萎缩，这样就会出现两边脸不一样大小，即面部不对称。

4、牙齿咬合问题

如果是发生在脸下半部分的不对称，多数都是牙齿问题引发的，拿出你的镜子，上牙正常咬住下牙，上面门牙之间的中缝和下面的中缝对齐，上面牙齿覆盖下面牙齿的一部分，下牙还能露出来一半多的样子，OK，你就有一副完美咬合的牙齿。

5、错误的面部按摩

错误的面部按摩不仅不会让你们的脸部变美，反而会造成你们脸部肌肤的松弛，还会破坏面部平衡从而使面部歪斜。

以上这几个造成脸部不对称的问题不知道各位小仙女是否也中了呢？要是有的话可得赶紧改过来了哦，那么平时有什么方法能改善大小脸呢？现在小编就给你们支支招！

【脸部运动】

step1、肌肉热身

向前和向后移动下颌，然后左右移动。所有动作都要缓慢流畅地进行，不要突然抽搐。重复做8-10次

step2、下颚舀水

张开嘴，把下唇卷在下牙上。想象着要下颚去舀水，是不是会运动到你的下巴，然后抬起头闭上嘴巴，舀水成功。整个动作要保证嘴唇完全放松。重复做5-7次。

step3、用舌头靠近鼻子

尽量伸出舌头，伸到你的极限，用舌尖靠近鼻子。保持嘴唇放松。重复5次。

step4、紧致脸部轮廓

把头转到左边，然后把下巴向前拉，拉紧脖子上的肌肉。要能感觉到你脖子左边的肌肉在拉伸。然后把头转向右边，做同样的动作。每边重复5次。

【筷子练习法】

将一次性筷子分成两半后，分别用左右两边的牙齿各咬三分钟，先用嘴角下垂的那一侧的大牙咬。左右都咬完后，最后再用嘴角下垂的那一边牙齿咬咬。坚持到左右两边嘴角变成一样为止。

【表情伸展运动】

刺激表情肌，可以改善变形的下巴关节。动作也很简单。只需要张大嘴满满发出“a，yi，wu，ei，o”的声音就ok了。

【化妆技巧】

1、在脸部两侧的轮廓线处分别打上高光和阴影，下巴周围的立刻呈现匀称流畅的线条感。在稍微嘟起肉肉的一侧打上阴影，相反在另一侧打上高光。

2、只需要在描眉的时候稍微调整一下高度，将低的地方用眉笔在眉毛上方填满，高的一边在眉毛下方填满。

3、脸型不对称还可以通过发型来改变，通过对发际线的调整来适当地调整一下偏大的那边脸。

,