1000人中间能有多少人活到70岁（有多少人能活到80岁）

大家在一起聊天时，很容易聊到长寿的话题，主要是大家对于这个话题都很感兴趣，长寿，在古代的一些君王当中，体现的会更加深刻。

很多君王穷其一生都在寻找长寿的方法，到了现代，虽然大家对于长寿没有那么的过分追求，但对于能够活得久一点，还是会有美好向往。

不少人都会有这样一个疑惑：100个人中，有多少人能活到80岁？

随着社会进步，人均寿命也是在不断的增长，根据最新的统计数据得知，中国的人均预期寿命已经达到了77.93岁，距离80岁也没有多少了。

这样的人均寿命，与旧社会相比，高出了很多倍，因此，大家对于长寿的判断，也有了相应的提高，如果你问从旧时代走进新时代的人，多少岁算长寿？

他们给出的答案，很可能是50岁或者是60岁，很少会80岁，可对于现代人来说，提到长寿两个字，会脱口而出，至少80岁才算是长寿。

出现那么大的差异，也不用感到奇怪或者是惊讶，人均寿命就摆在那，现在大家的寿命都在提高，判断标准自然也就会有调整。

那么，100个人当中，到底会有多少个人能活到80岁呢。在十四五规划当中，有这样的目标，就是在5年内，预期寿命要比之前的至少延长1岁。

在2019年的统计数据中，人均预期寿命是77.3岁，这样计算下来，到了2040年，人均的预期寿命是能超过80岁的。

在这个时间段，能够活到80岁以上的人群，大概会有60%，按照100人来计算的话，也就是说100个人中，可能会有60个人能活到80岁。

当然，也需要明白一点，就是影响寿命的因素有很多，到底能有多少人活到80岁，还需要结合实际情况。

老实说：长寿没有标准，别跟年龄太较劲！

长寿的标准，并不是固定统一的，虽说世卫组织有过划分标准，但并不是绝对的，在世卫组织的划分标准中，90岁才能算作是实际意义上的长寿。

按照这样的划分标准，能够达到长寿标准的人，可能并不是很多，说实话，长寿的定义还是应该按照实际情况去做判定。

中国人均预期寿命是77.93，其实活过这样的岁数，也是可以算是长寿，不需要过分纠结年龄，对于一个重病患者来说，医生给出的预估寿命，可能是活不过60岁，或者是活不过50岁，但却通过各方努力，让寿命得以延长，这种情况下，也算是长寿。

还有就是寿命很长，却要一直与疾病纠缠，这样的长寿，估计不少人是不愿意拥有的，与其活得长寿，还不如拥有一个健康的身体，一直不受疾病纠缠，即便活不到80岁，也可以说自己长寿健康。

想要健康又长寿，生活中，需要牢记3点。

1. 少生气，多乐观

少点计较，也就没地方发脾气，脾气比较多的人，更加容易产生孤独感，人际关系相对比较差，也就会缺乏朋友，和子女、伴侣之间的关系，也可能并不是很融洽，孤独感也就会增强，也就可能会给疾病制造机会。

而且，经常生气或者不良情绪较多，还会给脏腑带来损伤，从而不利于脏腑健康，对人体的整个运作也是可能造成不利影响，衰老也会加快，寿命可能也就会有所缩短。

2. 不挑食，不多吃

食物需要均衡的去搭配，才能让人体摄入到足够的营养，还不容易增加有害物质的摄入，给健康带来的影响，也是更加的良好。

总是习惯挑食的人，只是吃自己爱吃的食物，很容易缺乏营养，还容易吃到一些不健康的食物，不挑食的人会更加有益健康。

在不挑食的基础上，还能不多吃，每次只吃到七八分饱，不会吃得过饱，肠胃负担也是会相应减轻，体重或也能维持的比较合理。

但需要提醒一下，少吃不代表不吃，也不代表刻意的少吃，节食减肥这种方式，其实都是错的，很容易给健康带来损伤，反而不利于长寿。

3. 每天有足够的运动量

长寿的人，大多会有运动习惯，或者说平常不让自己闲着，可能会经常做一些家务，比如说买菜、遛娃、遛狗，又或者是其它劳作，也是在增加自己的运动量。

每天的运动量是达标的，也是能给身体带来一些好处，尤其是坚持做有氧类的运动，可帮助降低死亡率，心脑血管疾病的发病风险，以及癌症风险，都是可能会降低，也就可能会有益于长寿。

在你的心中，究竟是活到多少岁算长寿？身边有长寿的人吗？如果有，也是可以分享一下他们长寿的经验，自己在分享当中，或许也能从中受益，谁不想有一个健康的身体呢。