有腹肌的bmi（为什么运动员的B面常在小红书）

题图｜视觉中国

“冲浪对人的影响是什么呢？”

“健康，快乐，最重要的是改变。”在海南三亚后海村的亼樂冲浪俱乐部的主理人吴承泽，想了想之后说。

什么是“改变”？吴承泽想起几年前一位创业者，在后海村的浪头里翻腾几天，不久后回到城市创办了一个著名的市集IP，“也有人很怕水，但还是想体验冲浪，而当他鼓起勇气冲浪的时候，自己的心理障碍就被突破，当他再去面对生活更加有勇气。”

几年时间里，三亚后海村聚集起了几十家冲浪俱乐部，吴承泽觉得，与2020年疫情之前相比，今年5月之后“来后海冲浪人数可能翻了几十倍。”

冲浪热度越来越高，不免有各种各样的声音，也有人想给冲浪各种各样的定义，甚至是“亚文化”，这让吴承泽与他的同行不太高兴，他觉得冲浪就是一项运动，它同时也是一种生活方式。

刘皖耀也把冲浪视为生活的一部分，他在海南万宁日月湾有一家名为G98的冲浪学校，而他自己，是全国冲浪冠军巡回赛的短板冠军。

从休闲体验，到如今冲浪已经成为了刘皖耀的事业。

从3月中旬入驻小红书后，刘皖耀开始在小红书上分享起与冲浪相关的内容。蔚蓝大海，翻涌的“好浪”，是他的小红书中最为常见的画面。他时常给人们展现冲浪队日常的训练，以职业运动员的角度，讲解自然浪和尾波，冲浪的长板和短板的区别，又或者滑板与冲浪的深层连接，如何通过练习滑板来练习冲浪。

在小红书上，冲浪一定程度上就是刘皖耀的生活。

运动就是生活

在几天前一部宣传片里，刘皖耀也为这样的生活方式进行了代言，“（运动）甚至可以是什么都不做，花一天时间等那一道好浪”。

在这部片子里，刘皖耀与女足运动员赵丽娜、滑板运动员刘佳明、皮划艇运动员李昕、田径运动员姜金龙都在回答着一个问题“运动，对你来说是什么？”

运动“可以是每周的聚会”，在小区球场踢一场球；可以是对城市的一次探索，发现城市的另一面；甚至可以是一场旅行，与朋友一起露营，享受风平浪静的午后。

而这些回答都在指向着一个答案，“运动不只是比赛，也是每一个人的生活”。

不止于运动，更强调生活，这也正是互联网生活方式社区小红书想要传达出的态度。

这家内容社区在7月12日，宣布与中央广播电视总台顶级赛事专项战略合作伙伴，同时宣布成为中国国家女子足球队官方合作伙伴。

小红书社区内容负责人河童对此表示，在本届东京奥运会期间，小红书将主打“运动不只是比赛，也是每个人的生活”的理念，使奥运走入每位用户的生活，引导大家在看奥运的同时，更能参与奥运、体验奥运。

“运动不只是比赛，也是每个人的生活”的理念被体现在了小红书奥运各种打法上。在赛场上，小红书邀请了多家专业媒体以及前方参与报道的记者入驻，在平台发布独家内容；在站内小红书制作了多期奥运冠军访谈节目，对准的焦点不仅仅是他们的赛场高光时刻，更多的是他们的日常生活。

同时，小红书此次作为中国国家女子足球队官方合作伙伴，携手新华社客户端，联合发布《我们为什么爱女足》，把女足的训练日常、真实采访及在小红书上展现的生活化的一面融进一支7分钟左右的微型专题纪录片中，展示了中国女足在大众眼中不为人知的生活上的一面。

小红书在站内上线的话题也充满了生活的色彩，参与运动的“1000种方式”、“万物皆可颠”等等都在试图引导用户，在观看奥运赛事之外，在生活之中参与到体育之中。

小红书的体育是什么样？

这种打法与小红书社区气质是相合的。

尽管在央视五套小红书的广告片高密度曝光，同时通过各类动作让人们意识到了小红书社区拥有丰富的体育内容，但有个实质没有改变——小红书并非一个体育社区。

在小红书上，体育内容有着它自己的样子。

它既有体育社区中最传统最经典的形象。在每一次夺金后，入驻的中国青年报、新京报体育、PP体育等等都会在小红书发布赛场动态，其中不少是入驻媒体拍摄的独家镜头。在小红书，网友也可以为奥运运动员们加油点赞。

CBA广东宏远青年队主教练曲绍斌的入驻与受欢迎，也让不少人意识到小红书硬核体育内容也能被追捧。“曲绍斌篮球训练”每期会讲解一个篮球技巧，收获了大量网友点赞收藏。

更多时候，体育在小红书更加偏向于日常的生活。

入驻的女足国脚赵丽娜，她会在赛后分享比赛经历、自己在场上的运动画面，更多时候，她在分享运动知识百科，甚至是探秘女足化妆台、食堂，带领用户重新认识中国女足整个群体，分享不为人知的女足姑娘励志故事。

体育穿搭、户外护肤等体育生活技巧在小红书也相当受欢迎。在每一项运动的搜索热词中，这类运动的穿搭技巧、拍照技巧、场地推荐等等都是排名非常靠前的搜索词。以滑雪为例，小红书的博主会像旅游攻略一样，在笔记中详细分享雪场评测、打卡攻略，以及如何在雪场中拍出好看的照片，如何更加快速的掌握滑雪技巧。

很明显，在小红书，体育是作为生活的一个部分被表达。小红书也许不会朝着虎扑这样专业化的体育型社区发展，但当体育被赋予了生活这个更大的意义时，体育生活方式社区也就有了更蓬勃的成长力量。

小红书为什么要做奥运

“小红书为什么也入局了奥运？”

当小红书宣布成为合作中央广播电视总台的合作伙伴时，这成为不少人心中冒出的第一个疑问？

在不少人的固有认知中，小红书长时间被认为是一个美妆个护、时尚穿搭等占据主导的女性化社区。而体育这样男性更加偏爱的品类，许多人没有意识到它在小红书已经存在。

实际上，小红书站内数据显示，2020年体育赛事内容同比增长1140%。体育已经成为站内成长最快的品类之一。

这在2020年时已有迹象。当年6月，火遍国内外互联网的健身博主帕梅拉入驻中国内容社区，小红书就成为帕梅拉最早入驻的平台之一。

在帕梅拉的小红书首页里，睡前拉伸、瘦腰瘦腿、天鹅颈养成等一系列健身内容吸引了大量用户的点赞收藏。小红书公布的数据显示，入驻后一个多月，帕梅拉的粉丝即超过180万。

在此后几个月，健身风潮在小红书持续火热，为此社区开发了“交作业”功能，用户可以跟练喜欢的博主，并一键提交打卡作业。不久，小红书又引入了另一位全网爆火的健身博主小马哥。

数据显示，在家健身成为了新的全民生活方式。2020年整个小红书社区中，运动健身类笔记数量增长达到了300%。

2020年十一月北方滑雪季到来时，滑雪热从小红书兴起并且向全网蔓延。当时小红书发布的数据显示，2020年11月“滑雪”相关笔记发布量达到2019年同期的400%。

在“滑雪”这个词之外，小红书上“滑雪服”搜索量高居第二，同时滑雪装备、滑雪穿搭的搜索量也非常靠前。年轻人们不仅仅喜欢滑雪，同时也想要在滑雪时穿搭更加时尚，拍出更好看的照片。

而在2021年，露营、冲浪、滑板等潮流运动和生活方式在小红书上热度持续攀升，小红书已经成为潮流运动和生活方式的发源地。根据小红书青年运动生活报告，极限运动成新宠，2021冲浪笔记同比增长高达200%。

更重要的是，不仅仅是体育内容，小红书中的美食、旅行、泛知识、家居家装、游戏、科技数码、汽车等等去性别化的内容也实现了快速增长。外界曾经对于小红书的固有认知已经不再正确。

对于想要向外界展示一个更加全面更加真实的小红书而言，奥运这样一个超级IP就成为了一个可以借助的抓手。

这样的抓手并非只是拉新，而是通过这样一个窗口向外界展示一个更加多元的形象，向外界昭示，小红书已经是一个男性用户占比达到30%的多元化生活方式内容社区。

让体育回归生活

1912年，第五届夏季奥林匹克运动会在瑞典斯德哥尔摩召开，顾拜旦化用“霍罗德和艾歇巴赫”的名字，发表了一篇慷慨激昂的《体育颂》。

其中一段他写到，“啊，体育，你就是乐趣！想起你，内心充满欢喜，血液循环加剧，思路更加开阔，条理愈加清晰。你可使忧伤的人散心解闷，你可使快乐的人生活更加甜蜜。”

从这首诗歌中，已经可以看到这位现代奥林匹克之父，对于将体育与生活结合起来的莫大期望。

雅克·罗格2001年担任国际奥委会主席后不久，针对奥运会日益商业化、政治化的现状，罗格开始倡议举办青年奥林匹克运动会，并于2010年在新加坡成功举办首届青奥会。

在罗格看来，青奥会不是一个小型的奥运会：

“青奥会的意义不仅在于运动，更重要的是对青年运动员进行奥林匹克价值观、健康生活方式、康乐方式和社会责任的教育。”

2012年伦敦奥运会提出了口号“激励一代人”，在1948年时，伦敦就通过举办奥运会激励英国乃至欧洲，走出战争，走入重建与正常生活，而2012年，它希望通过运动员在赛场的拼搏激励更多的年轻人参与体育运动，让体育进入更多年轻人的生活之中，让奥运走入生活，让体育走进生活，正在成为一个越来越被认可的共识。

2015年7月31日北京申办2022年冬奥会成功，一年后，国家体育总局发布了《冰雪运动发展规划（2016-2025年）》，目标就是借助北京冬奥会的申办，带动冰雪运动的快速发展，目标“带动3亿人参与冰雪运动”。

数据显示，2019年时全国滑雪人次已经达到2090万人，比2015年增长近70%。小红书的数据也显示出，滑雪已经成为年轻人的生活方式之一。

体育与生活的结合在日趋紧密。以上海为例，日前公布的《2020年上海市全民健身发展报告》显示，2020年，上海经常参加体育锻炼的人数比例达到45.7%，比2019年提高了2个百分点。

很显然，体育早已经不再局限于赛场，它早已是生活的一部分，竞技体育是窄的，生活运动才是更大的舞台，只有当体育真正的如同雨水和空气一样，浸润到每个人的生活，体育才将有更大的意义。

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