20几岁是最尴尬的年纪 你觉得最尴尬的年龄是哪个阶段

我觉得最尴尬的年龄是中年阶段，这个时候会面临这个社会上很多的事情，一般这个年龄基本上都已经成家立业，坚忍起了家里的重担，所以说扛的压力会比较多一点，也就是在30左右，最尴尬的年龄阶段，接下来我们就来聊聊关于20几岁是最尴尬的年纪 你觉得最尴尬的年龄是哪个阶段?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

20几岁是最尴尬的年纪 你觉得最尴尬的年龄是哪个阶段

我觉得最尴尬的年龄是中年阶段，这个时候会面临这个社会上很多的事情，一般这个年龄基本上都已经成家立业，坚忍起了家里的重担，所以说扛的压力会比较多一点，也就是在30左右，最尴尬的年龄阶段。

比较最尴尬的时候就是自己不想让别人知道的事情被别人知道了，这个样子就是比较尴尬的。

最让你感到尴尬的一次经历是上厕所没带手纸，用厕所别人丢下来的废纸解决的。

尴尬是汉语词汇，拼音是gān'gà，意思是指处境困难，窘迫，不知所措，不好处理。现如今，很多年轻人动不动就会产生尴尬的反应，就是一种社恐的表现。

社会恐惧症患者对于一些社会场合的焦虑不再只是一种不适，而变成了恐慌，内心的不自在是如此地强烈以至于不能够再呆下去了（不能够集中精神，不能倾听，不能集中思想）。拘束不安变成了一种对自己和自己行为的羞耻。

克服社恐的方法

1、松弛训练法

当你的心理感到紧张、心跳过快的时候，可以转换一下视线、变换一下姿势、说两句寒暄之类的话，这样就可以克服焦虑心理。

2、认知平衡法

社会恐惧大多是由自卑等心理不平衡状况所致。在由自卑导致胆怯的时候，可以从内心进行认知的自我平衡，不要对自己全盘否定；相反的，多想想自己的长处，从而产生自信。