你的头发洗对了吗（你的头发洗对了么）

有的人说，早晨不适合洗发，早晨是阳气最盛的时候，会影响一天的身体状态也有人说，不要晚上洗头发，否则第二天早晨起来会头痛那究竟怎么洗发是正确的呢？，接下来我们就来聊聊关于你的头发洗对了吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

你的头发洗对了吗

有的人说，早晨不适合洗发，早晨是阳气最盛的时候，会影响一天的身体状态。也有人说，不要晚上洗头发，否则第二天早晨起来会头痛。那究竟怎么洗发是正确的呢？

我们早晨起床，身体的机能还没有完全苏醒，血液循环较慢，此时洗发，会加快头部的血液循环，容易造成头晕。所以我们要起床半小时后再洗发。洗发的时候不要用凉水，凉水没有办法清洗掉头发的油渍，容易滋生细菌。而且用凉水洗发，还会刺激头皮，容易产生头屑。洗完头发，毛孔张开，此时出门，容易着凉，感冒，一定要吹干了再出门。

那我们晚上洗头发呢，不要在马上睡觉的时候洗头发，这样洗完头发就精神啦！会影响睡眠质量，甚至失眠。而且湿漉漉的头发，会让湿气进入我们的体内。我们可以在睡前2-3个小时洗发，吹干以后再上床。这样头发干净啦，我们也可以睡个好觉。