22岁的女人拍了三部电影（出演全裸禁片成名后2次离婚）

“在那一年半里，我以为我是个孤儿。”

这是演员郝蕾在上《十三邀》节目时，跟主持人许知远说出的一句话，令人疑惑又惊讶。

咋一听，这似乎是一个中年人在云淡风轻地“自嘲”。

细细一品，这句话，是来自多年以前，一个小姑娘极度惶恐、无助乃至绝望的内心独白。

那种无法掩饰的、巨大的失落感和哀怨感，甚至能穿越时空，一直贯穿到中年，让人感到很扎心。

在节目里，性情耿直的郝蕾打开了“话匣子”，谈起了童年往事、原生家庭，以及和父母的关系。

打小，家里对她的养育方式，一直都是“高期待” “打击式教育”，还经常忽视她的情感需求。

郝蕾提到，上小学前，她和妈妈曾出了车祸。随后，父母竟在她的世界里就突然“消失了一年半”。在那段时间，六七岁的她，曾以为自己是个孤儿。

她还记得，在人生低谷之时，她曾跟父亲说：“我需要一个拥抱。”可得到的，却是冷硬的回应：“拥抱有什么用！”

谈说着、回忆着，郝蕾最终“破防”，忍不住潸然泪下。

一向标榜敢爱敢恨、形象强悍刚烈的郝蕾，心里竟有着如斯的伤疤、裂痕，如此的敏感、脆弱，让人不禁唏嘘、心疼。

透过她的眼泪，我们看到的，是一个自小缺少爱与陪伴，被迫变得非常“懂事”的、隐忍而早熟的孩子，在青春里跌跌撞撞地成长，在感情中踉踉跄跄地行走的艰难过程。

一路上，她一直渴望拥有温暖的晴日，却总遇见荒凉的风景。而她的人生之路，本不该走得如此辛苦、疲累而坎坷。

儿童精神病学家唐纳德·温尼科特曾说：

“抚养一个孩子成长为情感健康、可与他人形成健康关系的成人，需要父母给予足够的情感互动、共情和持续的关注。

而缺失这种必要的情感连接，孩子也许会成功，但他会感觉自己内心空虚，像缺失了什么必要的东西，他们苦恼而挣扎，却没人看得到。”

深以为然。每一个缺乏爱与认同的孩子，心房里都有一个难以填补的空洞，一生都在找寻爱的慰藉，却又一生都在质疑是否被爱、被接纳。

01

每一个被“忽略”的童年，都将进入一个孤寂的成年

在节目里，郝蕾曾提到一个词，让人印象深刻——“间离感”。

她说，小时候，父母“消失”一年半回家后，她和妈妈之间的相处变得很陌生。自那时起，她跟任何人相处时，都有一种莫名其妙的“间离感”，总有着隔膜、距离。

她平静讲述的细节，听起来却都很令人难过：

她3岁之前，都没有见过爸爸一面。

年少时，她孤身一人外出拍戏，吃了苦受了气，还患了胃病，却不跟父母倾诉、求助，只会跑到海边哭一场，把眼泪掩埋在沙土里。

她说，很羡慕张子枫，因为子枫有妈妈陪着拍戏，而她却是“谁都没有”。

成年后，她明明很在乎、关心父母，却没法很亲昵，总是很疏离，直到最近爸爸生病时，才稍微有了改变。她说，和父母在一起时，总想打破某种“紧张感”，但是“太难了”。

……

童年时的她，多么缺乏父母的陪伴和关注，跟父母之间的情感交流，又是多么的疏离、压抑。

她的感受，无人倾听。

她的情绪，经常被否定。

她变得越来越独立、“懂事”，也越来越沉默、孤独。

临床心理学博士韦布，曾提出“童年时期情感忽视”的理论，指的是由于父母没能给予孩子足够的情感回应所造成的创伤。

而带着这些创伤长大的孩子，严重缺乏安全感、幸福感，跟父母之间的情感会很疏离，情绪管理能力不佳，对人常充满戒备心，却又无比渴望被爱，难以建立起健康、正向的感情观、家庭观，不懂得如何正确去爱人或被爱、构建良好的亲密关系。

而郝蕾，就正是这样一个孩子。

成年后，她在感情路上一直磕磕碰碰、颇为不顺，还曾两度离婚，跟父母之间相处有隔膜——而这些，跟小时候缺爱、缺少关注的经历，有着莫大关联。

知乎上有个问题是：缺爱的家庭会培养出什么样的孩子？

很多回答都很让人心酸，很多人都说自己不会爱了，对爱不抱念想了。

有个高赞回答，让人难以忘怀：

答主是位男生，小时候家里只管他吃饱穿暖，在情感上却很少关注他，他很孤单、迷茫，想找妈妈聊天，却总被无视。而父亲对他的教育简单又粗暴，动辄打骂。

他曾离家出走，想获取关注——父母找到他后，却是一顿拳打脚踢。

后来，他又尝试“自杀”，想着要父母关怀他，拧下灯泡把手指放进去，差点被电死！他惊恐地急切地告诉妈妈，他刚刚自杀、触电了，需要关心。

可是，妈妈只是安静坐着，抬眼看了看他……

成年之后，他跟父母的感情很淡漠，想着要修复，却显得无比尴尬、生硬。

他说：“明明和父母同在一个屋檐下，却感觉像是独居。他们就像一起合租的租客。你不会想要隔壁的租客对自己温柔，悲伤时也不会轻易向他们吐露。”

这句话，让很多网友感同身受，瞬间泪奔。

可惜，生活里，有很多这样的父母，也有很多那样的孩子。

02

每一个孩子，都渴求被父母的眼神“点亮”

纵观郝蕾的心路历程，我们会感受到，除了缺少爱与关注，她最为渴求、却也最为稀缺的，是“认可”二字：“我特别渴望得到一个认可。”

父母对她，“永远是打击”，总是惯于打压和否定，要求她必须像个男孩，也极少夸赞她，表现不好时，还会“啪”一个巴掌就打过去。

她长大当了演员，为了那一声“认可”，拼尽了全力打磨演技、拿了奖、还荣膺影后，父母对她“最好的”评价，也只是淡淡一句：“演得还行。”

她是笑着回忆起这些往事的，但水亮亮的眼眸一下就黯淡了，笑容里泛起一丝苦涩。

我们对孩子说出的每一句评价，都在无形中塑造着他的价值观和人生观。只有我们懂得认同和支持孩子，给予他正向的评价和引导，他才会自信满格、能量充沛。

心理学家威廉·詹姆士曾说过：人类本质中最殷切的要求，是渴望被肯定。

但很多父母的双目，都聚焦在分数和名次上，按自己的标准来要求孩子，对于努力的过程、难得的进步和改变却“视而不见”、吝于表扬，还认为孩子需要多“敲打”，才能有长进。

殊不知，孩子的努力和坚持得不到认同时，却屡屡被打击时，只会陷入自卑、自我怀疑和否定，做什么都会患得患失、自卑畏缩。而这样的状态，还会有可能持续一生！

在某个节目里，歌手范晓萱说起妈妈的一个电话，顿时泪如雨下。

妈妈说：

“我最近在网络上都有看到你有上节目，然后又把你之前的一些表演、MV之类的视频又看了一遍，妈妈特意跟你说‘你真的很棒，那个时候妈妈没有支持你，妈妈跟你说对不起，不知道这个鼓励会不会来得晚了一点’。”

不知道，为了这几句话，范晓萱努力了多久，又等了多久，内心曾有过多少的煎熬和苦涩！

她激动地说，母亲对自己的肯定非常重要，再晚也不算晚！

每一个孩子，都渴望被父母赞许的眼神所“点亮”，释放出无限的潜力、多元的精彩。

但是，有很多孩子做得再好、再努力，有再多的优点和潜能，都等不来父母的一声“点赞”。更多的，是漠视、苛责，或者是打压。

这会让孩子心里充满了匮乏感和不安感，一生都在苦苦索求被认同被肯定，人生之路会走得异常疲累。

03

小时候被厚爱过，就有了一生的铠甲

演员陆毅曾转发过一张图，说自己看得热泪盈眶的。

看了图上的文字，无数网友也热泪盈眶：

“我们要尽量对孩子好一些，让他们在小时候尽量快乐。因为长大以后他们会遇到很多痛苦，那时候，小时候的快乐，就会成为他们最美好的回忆和安慰。”

心理学家弗洛伊德，说过特别戳心的一句话：“人的一生，就是童年的不断重复。”

孩子的成长只有一次，愿我们都能懂得反思、改变，给孩子多一点的爱护、关注与理解。

• 营造良好家庭氛围，给孩子“有效”的陪伴

我们要营造和谐、温馨的家庭氛围、建立良好的亲子关系，给孩子足够的、有效的关注和陪伴，及时了解孩子的心理动态和情感需求，多点安抚、开解孩子。

朋友雯子很早就懂得这一点，她每天再忙、再累，都会抽点时间跟女儿聊聊天，耐心聆听孩子说话，并站在孩子的立场来看待事情。

这样一来，女儿就感觉妈妈很在乎、很理解自己，所以她也很信任、尊敬妈妈，遇事会毫无顾虑跟父母诉说、求助，随着不断成长，她的性情也显得越来越乐观积极、自信大方。

• 学会“看见”孩子的“闪光点”

著名主持人孟非，前几天发了一条微博，获得点赞无数，其中有句话说：“其实不仅是对孩子，及时而恰如其分的赞美对每个人的成长和发展都特别重要。”

每个孩子，都无比渴求被认可、被表扬，犹如植物需要温润的水分。

心理学家卡罗尔·德韦克说：只有适度表扬才能激发孩子的主动性。

我们要学会多多看见、发掘孩子身上的“闪光点”，对于孩子的努力和优点，要给予适当的表扬、鼓励，让他的内心始终跃动着积极、自信的小火苗。而对于孩子的不足和缺点，要多花些耐心去接纳、引导。

想起一首诗，英国诗人黛安·仑曼斯写的《如果我能再次养育我的孩子》：

“如果我能再次养育我的孩子，

我会先蹲下，再温柔地诉说；

我会多将拇指竖起，少用食指指点；

我会拿出更多微笑给孩子。

……

如果……如果，

已经没有如果，我不再后悔过往行动，

从当下开始！”

去好好爱我们的孩子吧。

童年里被父母厚爱过、善待过的孩子，心里将储存起很多很多的爱与能量，生命底色始终是明亮、温暖的，内心也会变得坚韧强大、底气十足，一生像披上了“铠甲”，无惧风摧雨打，更懂得如何正确地去爱自己、爱他人。

-END-

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