分离焦虑严重的孩子怎么办（分离焦虑不止孩子）

来源：钱江晚报9月1日是开学第一天，在朋友圈里，很多爸妈的感受是“走你，神兽归笼，喜大普奔”但是，有一群家长例外——新生家长，无论是幼儿园新生家长，还是小学、初中的新生家长，看着孩子步入了新阶段，心情多少有点忐忑，接下来我们就来聊聊关于分离焦虑严重的孩子怎么办?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

分离焦虑严重的孩子怎么办

来源：钱江晚报

9月1日是开学第一天，在朋友圈里，很多爸妈的感受是“走你，神兽归笼，喜大普奔”。但是，有一群家长例外——新生家长，无论是幼儿园新生家长，还是小学、初中的新生家长，看着孩子步入了新阶段，心情多少有点忐忑。

昨天早上8点，杭城各幼儿园门口就热闹起来。小宝贝头一回上幼儿园，很多爸妈一起陪同，有的甚至全家出动，爷爷奶奶、外婆外公一起“保驾护航”。

眼看孩子被老师接进教室，有些爹妈仍舍不得离开，为了多看几眼娃，都超极“拼”——有的隔着外墙围栏朝里张望，有的在教学楼外徘徊，有的躲在教室门口偷偷向里瞧。

话说回来，为啥那么多家长舍不得走呢？原来，今年杭州市区许多幼儿园开始招收托班，所以新生当中有不少是才2岁半的宝宝，家长们不免担心孩子年纪小不适应集体生活。

若隐若现的家长

会加重孩子的分离焦虑

现场，有经验丰富的二孩妈妈“杀伐果断”，还没到幼儿园门口，小宝就开始崩溃大哭，妈妈仍然坚定不移地送进教室，“她不是不想上幼儿园，是想跟哥哥一起上小学，舍不得分开，等会儿就好了。”

不过，记者观察发现，哭啼啼的娃娃当中，托班娃娃并不比小班娃娃多，还有中班宝宝拉着妈妈胳膊不松手的。

按老师们的说法，这叫“分离焦虑”。其实在新生入园之前，很多幼儿园给家长已经安排了《缓解分离焦虑》专项讲座，并做了适应日准备。

但是，每年小班入园日当天，仍有“不放心”的家长在窗边、墙外观望。幼儿园老师们表示，特别能理解爸爸妈妈们此刻的心情。“若隐若现的家长”其实是分离焦虑的一种体现。

“家长的分离焦虑，不仅影响自己的正常工作和生活，还会加重、延长孩子的入园分离焦虑，不利于宝宝尽快适应幼儿园新生活。”阳光幼儿园潘慧敏老师说，“最好的办法是交给老师，并且信任老师。”

潘老师说，头一回离开家，进入陌生的环境，两三岁的宝宝确实容易哭，需要安慰，但要相信经验丰富的老师们能应对自如，抱着、哄着，外加陪玩、陪聊天，宝宝们很快能适应幼儿园生活。

入校时的焦虑与不舍

中小学新生家长也一样有

昨天一大早，杭州东园小学一年级家长张女士就有些不适应：“我女儿平时八点多才醒，开学这天早上7点15已经洗刷完毕，敲敲门，站在床边问‘妈妈，我们什么时候出发去上学啊’，角色一瞬间互换了。”

看着女儿欢快地走进学校大门，跟同学手牵手，张女士很希望她能回头看一眼，但是孩子头也不回就进了校门， “有些不舍，有些失落，又有些期待，孩子就这样长大了。我感觉女儿倒是蛮适应小学生活，我们当父母的反倒还没做足思想准备。”

“我家6岁的娃，很快适应了小学生活，我却还在努力适应的过程中。”和张女士一样，杭州西湖区某小学一年级家长王女士也正在遭遇“分离焦虑”。

王女士告诉记者，她家孩子一走进校园，立马开始打卡校园十景，兴奋得差点在草坪上打滚，小朋友转头对她惊呼：“这里竟然有真的羊！学校还有大足球场。”

“开学前，我虽然已经被身边‘过来人’洗脑很久，他们告诉我，和幼儿园相比，读小学了家长要更加放手，把娃安心放学校就好。但快放学时，我早早就去校门口等了，就想早点见到娃，问问他第一天过得好不好。” 王女士苦笑着说。

“经过前一周住校军训，这次开学，我淡定了。”杭州市之江实验中学新初一同学许奕苓的妈妈，已经从时刻追随孩子一举一动的状态调整过来了。

许奕苓妈妈说：“今年我家孩子是新初一，女儿选择了住校，刚开始我真舍不得朝夕相处12年的女儿。甚至曾想过要不要搬到学校旁边住，却被女儿制止了，她说自己可以搞得定，不要为了她搬家。”

看着略显冷清的家，许奕苓妈妈一开始总是忍不住胡思乱想，比如：女儿第一次住校晚上能否睡好？新伙伴聊不聊得来？睡在上铺晚上去厕所会不会不方便？每天牵肠挂肚的这位妈妈，时刻关注学校的公众号、班里的家长群，还在一个个视频、一张张照片中找自家娃的脸。

直到军训结束后，去学校接孩子，许奕苓妈妈看见女儿和同学们说说笑笑走出校门，她的心才一点点被安抚了，“孩子的适应能力，比我们想象的强多了。可能，不是孩子离不开我们，而是我们离不开孩子！孩子大了，我们家长也要慢慢往旁边靠了。”

记者 沈蒙和 金丹丹