冬天手足干裂怎么调理（手足干裂瘙痒难忍）

来源：大河健康报

皲裂性湿疹冬季最易频发，但是患上此病的患者一旦对其置之不理，就要常年饱受它的困扰，尤其是春夏交替的季节更会瘙痒难忍。郑州市中心医院皮肤科（即郑州市皮肤病医院）主任医师赵会亮介绍，皲裂性湿疹多发生于手、足及四肢，多见于掌面、十指尖、手侧、足侧、足跟等处，特别是中老年人的胫前部，界限不清或呈小片状皮损，瘙痒多为对称性，局部不出汗，裂纹较深，重者手足皮开肉绽，奇痒难忍，手不能弯曲。

皲裂性湿疹的发生与过敏有关，多因经常做家务接触洗洁精、肥皂等刺激性物质，由于工作环境原因长期接触染料、油漆或受日光刺激导致，所以家务劳动者就成了皲裂性湿疹侵袭的主要对象。

皲裂性湿疹不具备传染性，不会因为与患者患处直接或间接接触诱发。但是此症会伴随剧烈瘙痒，因此需要及时地采取措施进行合理的治疗。不少患者因为瘙痒难耐影响到了正常工作及生活甚至已经挖破了皮才到医院就诊，但此时患者病史已经较长，病情较为严重，会给治疗带来麻烦。

治疗是核心，但是护理也很重要，赵会亮主任医师为皲裂性湿疹患者总结了以下几点生活注意事项：

首先，随着气温的升高，洗澡会变得更加频繁，尤其是皮肤病患者在洗澡的时候不要用太热的水，避免患处长时间浸泡在热水里，最好用温水淋浴，用温和不刺激的洗浴产品，结束后要记得马上涂抹保湿霜进行保湿，晚上记得涂抹好药物后用保鲜膜等封包一个小时左右。

其次，日常生活中，不要嫌麻烦，最好戴上手套，避免直接接触更多的刺激性物质。

最后，在饮食方面，皲裂性湿疹患者平时可多吃富含维生素C和维生素A的食物。因为维生素C是天然的抗组胺剂，维生素A有促进上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用。此外，还要保持良好的、积极乐观的心情，多到户外走走，适当运动，出出汗，劳逸结合，避免过度劳累。

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