夜间开灯睡觉导致胸部发育：2岁女孩胸部发育如10岁

作者：影妈

近日有一则新闻：孩子在2岁就胸部发育达到10岁水平，医生检查后诊断为特发性中枢性性早熟。

医生怀疑，造成女童性早熟的原因是长期开夜灯睡觉。

有宝妈看到新闻后被吓的不行：“我家已经连续开了几个月夜灯睡觉了，要紧吗？”

开夜灯睡觉是否真的会引起性早熟？还有哪些因素真的会导致孩子性早熟？

我们先了解一下孩子出现性早熟有什么变化。

如何判断孩子性早熟

女孩在8岁前，男孩在9岁前，出现第二性征并且伴有体格加速的症状，就是性早熟，具体表现症状如下：

另外，不论男女，3-6岁宝宝如果一年身高增长大于8厘米，也有性早熟的可能，建议找医生检查看看。

性早熟还要和「微小青春期」区别开来。

新生儿出生的时候，下丘脑——垂体——性腺是调节体内内分泌的重要的轴系，这个轴系还不太稳定，导致男婴的雄性激素、女婴的雌性激素出现明显的升高，从而出现类似进入青春期的一些现象。

女宝宝在1岁以内，个别到2岁，出现单纯的乳房变大，无其它症状。男宝宝在6个月之前，单纯睾丸变大，无其它症状。这样的情况通常不是 “性早熟”，而是到了「微小青春期」。

随着孩子的生长发育，激素分泌水平会逐渐平稳，孩子的生长发育也会慢慢恢复正常。

长期开夜灯会不会引起性早熟

带过娃的妈妈都知道，夜里给宝宝喂奶、换尿布、盖被子等，开卧室大灯有些太亮，小夜灯强度不大，比较弱的暖光正合适。而且夜灯又节能，价钱又便宜，所以很多家庭都有过开着夜灯伴娃睡觉的经历。

关于开夜灯会不会引起性早熟，目前仍处于争议阶段，仅仅是少数个例的推测。而推测依据是：

下丘脑后上部的松果体会合成褪黑素，褪黑素对神经系统有镇定、催眠 、抗惊厥等作用，但是褪黑素能抑制性腺。褪黑素的分泌受到光照的控制，它在夜间黑暗环境下,分泌达到高峰，当受到光照时，它的分泌就会受到抑制。

所以，褪黑色素的减少可能会造成性腺不能得到很好的抑制，从而发生性早熟。整个过程如下：

夜里长期开灯—— 褪黑色素分泌减少 —— 抑制性腺的能力可能降低—— 性腺发育可能提前

虽然结论是推测的，但总而言之，还是不建议在孩子睡觉时长期开夜灯。

开夜灯睡觉，还将给孩子造成什么影响

01

影响睡眠质量

前面说了，褪黑素有镇定催眠的作用，如果夜里开灯睡觉，褪黑素被抑制了，可能就会造成睡眠不安、情绪不稳、躁动，很多人睡觉中家人一开灯她都会醒，就是这个道理。对于宝宝来说也是一样的，夜灯虽然光线弱，但长时间开着的话，会让宝宝睡眠变浅，容易惊醒。

02

增加孩子近视的概率

长期开灯睡觉的话，会导致眼部神经和肌肉不能完全放松，而是处于紧张着的状态。3岁之前是孩子视力发育的关键时期，如果眼睛在夜里不能很好的休息，是可能影响视力发育的。

有调查数据显示：

❶ 2岁之前的孩子开灯睡觉，将来患上近视眼的几率是34%；

❷ 2岁之前和之后都开灯睡觉，将来出现近视的比例高达55%；

❸ 关灯睡觉的孩子，出现近视的比例仅有10%。

虽然长期使用夜灯可能带来隐患和危害，但是如果买到合适的夜灯并正确使用到话，也是可以的。

❶ 选择光线柔和、光线不刺眼的夜灯；

❷ 夜灯的安装位置不能离宝宝太近，另外安装位置要低一点，不要在宝宝眼睛上方；

❸ 不要长时间开灯，喂完奶换完尿布后，就可以关掉了；

❹ 有那种自动感应的声控夜灯，可以试试。

预防孩子性早熟，我们还要注意什么

真正可能造成性早熟的因素其实不多，爸爸妈妈请注意：

01

避免肥胖，少给孩子吃高热量、高脂肪的食物

宝贝们需要的是均衡饮食，而不是这些会引起肥胖的食物。

有医学研究发现，儿童期的肥胖会增加孩子发生性早熟的风险，也就是说，帮助孩子控制体重、避免肥胖，对预防儿童性早熟有一定作用。

02

收好家里的药品，别让孩子误服

医学上将性早熟分 “中枢性性早熟”和“外周性性早熟”。

中枢性性早熟往往找不到确切的原因，只有很少一部分是因为脑肿瘤、外伤或罕见遗传病等原因导致。

外周性性早熟和摄入外源性的性激素有关，这里的性激素指的是孩子接触到家里的药品和保健品。例如口服避孕药，所含的是人的性激素。

所以，要把家里的药品保健品放到孩子不轻易接触的地方，避免孩子误服。

03

尽量不让孩子接触超越心理年龄的情爱内容

性教育很重要，但是有些家长感觉和孩子讲“性”很羞耻，如果不讲而是孩子自己在完全懵懂无知的情况下接触到相关的东西，反而有害身心健康。

关于性早熟的谣言

01

喝豆浆蜂蜜、吃豆腐鸡肉会性早熟？

假的。

这些食物确实含有一些植物或者动物激素，但动植物激素与人体激素并不完全一样，另外，这些食物中的激素含量也是微乎其微的。

详细可回复以下标题查看：

豆浆导致孩子性早熟？别逗了！关于豆制品的误区都在这……

02

学拉丁舞会造成性早熟？

有点扯。

曾有一篇名为《9岁女孩性早熟吃药无效，医生问：有没有在学拉丁舞？》的文章在社交媒体广泛传播。文章指出，跳拉丁舞与小朋友性早熟之间有一定的联系，因为跳拉丁舞的过程中会和异性有比较亲密的接触。

这个有点太片面了，已经有内分泌专家辟谣过了，两者之间没有明确的因果关系。

03

吃母乳会导致性早熟？

太离谱。

看看母乳喂养宝宝的比例以及发生性早熟孩子的比例就知道这个说法有多可笑了。

不能因为有个别孩子吃了母乳然后孩子性早熟，就认为母乳会造成性早熟吧……

另外，家长们要注意不要给孩子吃一些药材补品，像人参、冬虫夏草等。

孩子的健康需要的不是补品，而是均衡的饮食、适当的锻炼、靠谱的日常护理。

* 参考资料：

[1]Ron Chepesiuk.错过黑暗：光污染对健康的影响[J]

[2]国内近10年儿童性早熟文献分析[J]

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