荷叶食用有什么好处（荷叶的营养价值）

荷叶是一种草本水性植物，也可以做为中药入药，更可以入菜让菜肴留有荷叶的清香。下面来看看荷叶的营养价值及功效。

荷叶的营养价值及功效

一、荷叶的减脂营养价值及功效

荷叶茶是一种养生茶，天然成分帮你轻松搜刮掉体内的油脂。荷叶茶适合年纪大的人饮用，因为荷叶的天然成分因素，副作用几乎是没有的，所以同样也适合体质偏弱的人食用。如果你有肥胖或者血脂等问题，那么可以说每天喝些荷叶茶就准没错了。

二、荷叶的解暑营养价值及功效

荷叶是夏季的植物，所以在炎热的夏季生长出的植物都有很好的清热解毒的功能，荷叶中含有很多的中药药性，能够帮助我们解决中暑产生的一系列不适反应。荷叶还能理气，帮助我们减少呕吐胸闷等不良反应，是夏季上佳的茶品。

三、荷叶的止血营养价值及功效

荷叶有大量碱成分，同时草酸和葡萄酸的存在有助于止血同时消散体内淤血，荷叶的这个药理虽然我们平日不怎么用得到，但是却很有效。