大米为何不能混小米（吃小米有什么好处）

大米和小米是可以混在一起的，两者结合并没有产生危害人体的物质如今大米和小米放在一起煮饭煮粥是一种非常普遍的煮饭方式小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，对身体更好也非常的美味，接下来我们就来聊聊关于大米为何不能混小米?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

大米为何不能混小米

大米和小米是可以混在一起的，两者结合并没有产生危害人体的物质。如今大米和小米放在一起煮饭煮粥是一种非常普遍的煮饭方式。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，对身体更好也非常的美味。

小米含有大量的蛋白质、脂肪及维生素，具有益肾、除热、解毒、治疗脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻的好处。