夏天中暑胃疼腹泻怎么治（夏日疲乏口渴呕吐腹泻）

天气渐热，人们容易出现头痛头晕，疲乏口渴甚至呕吐腹泻等中暑症状。 为防中暑，不少人都会准备各种消暑药，以备不时之需。因此进入夏天后，药店里藿香正气水、仁丹、十滴水等药品销量猛增。但也有人提出，这些消暑药的说明很相似，都打着“消暑”的标签，却不知道该选哪个好。专家提醒，这些常用的消暑药有着不同的用途，关键是对症用药，切不可混用。

防暑药只能缓解轻度中暑症状

严重者要尽早送医院治疗

重庆大学附属肿瘤医院药剂科中药师夏婕妤介绍，中医认为中暑为夏至之后的温热性疾病，主要因热毒入侵人体从而导致发热等症状的出现。临床以高热、大量出汗、疲倦乏力为主要表现，严重的可能会出现虚脱，因此提前备上防暑药是必要的。

但同时，防暑和中暑药并不是万能药物，选用药物需注意3点：1.多种防暑药只能缓解轻度中暑症状，严重者要早送医院治疗；2.中暑后应尽快远离高温环境，先物理降温再吃药；3.家庭防暑常备绿豆汤、盐开水、苦瓜、黄瓜、金银花、菊花之类的消暑降温食物，它们解暑效果良好且没有副作用。

藿香正气类药物：更适合“桑拿天”选用

夏婕妤告诉记者，藿香正气类药物具有辛温解表、散寒、除湿的功效，属于温热药。能缓解头痛、心烦、厌食、腹痛、腹泻等症状。首先要注意的是，中暑后别忙着吃藿香正气类药物，因为藿香正气适合在户外“热得中暑”时服用；不太适合因气候炎热而吹风纳凉，或饮冷无度，中气内虚造成的中暑。

“桑拿天”，空气中水汽含量较高，调节体温的汗液蒸发速度变慢，体内热量得不到及时散发，积存在体内就可能出现恶心、头痛、食欲不振、呕吐、腹泻等中暑症状，而藿香正气类药物具有解表化湿、理气和中的作用，可有效化解体内湿气，进而缓解不适症状。

六一散：清暑利湿 适合呕吐、腹泻的中暑患者

夏婕妤介绍，六一散的发明本是为夏季外感暑湿所设，因为六一散中的滑石可缓解或消除湿热所致的身热体重、口渴心烦、小便不利等症状。甘草既能清热和中，又能协同滑石起到“甘寒生津”的作用，防止因利尿而损伤人体津液。两药合用，具有“清热而不留湿，利水而不伤正”的特点。适用于身热、心烦、口渴、小便不利、泄泻、舌淡苔黄腻（湿热舌苔特征）等症状。

什么样的患者适合用六一散？呕吐和腹泻是中暑患者的常见症状。中医认为这是因暑湿侵袭人体胃肠的功能异常出现上吐下泻的症状。所以，六一散常用作防治中暑，尤其是湿热天气引发的中暑。具体服用的方法是，每次6～9克，泡水当茶饮。购买时要注意，此药为粉末状，不是胶囊。口服六一散大人每次10克，小孩每次5克，3岁以下的小孩每次2~3克，用温开水冲服即可。

不过需注意，孕妇及小便清长者（无色而量多易排出）、阴虚无湿热慎用，服药期间忌食辛辣食物。

仁丹（人丹）：仁丹内含朱砂 久服可能致汞中毒

仁丹适合头昏、头痛、恶心、胸闷等人群服用。夏婕妤表示，一般建议服用量是成人每次口含10~20粒，即可缓解症状，但仁丹内含朱砂，久服易致汞中毒，婴幼儿慎用。老年人肝肾功能差，大剂量服用会加速肝、肾功能衰退。

需要提醒的是，人丹和仁丹都是较好的解暑中成药，但两者药物成分和功效稍有些不同，选购时注意识别。一般来说，人丹含桔梗、樟脑，主治夏季中暑引起的消化不良、恶心、呕吐等，可口服或含服，每次9~18粒；而仁丹含有藿香、豆蔻、冰片、朱砂等，主要有清暑开窍的功效，主治中暑引起的头昏、头痛、恶心、胸闷等，可含服或用温开水送服，每次10~20粒。

清暑益气丸：疲倦犯困、咽干口渴时服用

“清暑益气丸由黄芪、人参、炒白术、葛根、苍术、升麻、麦冬、醋五味子、泽泻、黄柏、陈皮、醋青皮、六神曲、当归、甘草组成，有祛暑利湿，补气生津的功效，适用于出现‘平素气虚，又受暑湿证。头晕身热、四肢倦怠、自汗心烦、咽干口渴、大便稀溏、小便短赤’症状的人群，具体用法是姜汤或温开水送服。一次1丸，一日2次。”

夏婕妤介绍，夏天，户外的炎热常使人们汗流浃背，若不注意降温、保持体内水分，很容易使人体耗气伤津，出现发热、口渴、自汗、疲乏犯困、不思饮食、胸满身重、大便溏薄等中暑兼有气虚的表现。针对这种病症，中药有个名方——清暑益气汤。该方由黄芪、麦冬、白术、葛根、升麻、黄柏等中药组成，具有益气生津，清暑祛湿的作用。时下的中成药“清暑益气丸”多采用的就是这个方子。

十滴水：能治中暑 不能防中暑

夏婕妤介绍，十滴水由樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油,辅以乙醇熬制而成。具有健脾、祛暑功效。用于伤暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适。十滴水闻起来气味芳香，其实比较辛辣，服药后需用温水漱口，或者口含冰糖。正确的服用方法是每天3次，每次5毫升，小儿减半为两毫升。过敏体质、孕妇、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者慎用。

需要指出的是，有的人会事先喝点十滴水，用于预防中暑，其实这是没多大作用的。十滴水只适合在出现症状时服用（阴暑也适合），而且多用于病程仅数十分钟或数小时的急症，不能当成预防用药。