有奶睡习惯的宝宝怎么断奶（家有奶瘾宝宝）

文|豆妈Echo

孩子都是带着食物有备而来。初为人母，在经历过涨奶，通乳，乳头皲裂，乳腺炎，催奶，夜奶……这些折磨后，又会面临断奶的抉择。（就算是奶粉喂养，妈妈也必然要经历这些痛苦。）

经常在母婴交流群里听到宝妈们吐槽:断奶太痛苦了！娃儿哭闹不安，涨奶疼哭……特别理解宝妈们的心情，但是断奶一定要妈哭娃闹，鸡飞狗跳？跟着我三步走，科学断奶，你会发现，断奶后，你和娃儿离整夜觉不远了。

国际营养协会建议母乳至孩子两周岁，但实际情况下，很少有妈妈能做到自然离乳。没关系，只要你觉得时机差不多了，就选择一个比较长的假期（3-5天），如果没有合适时间，周六日也可。

假期断奶对自己一个人照顾孩子的全职妈妈来说比较友好，趁着假期和家人一起带孩子出去逛逛，转移孩子的注意力。和孩子在一个小房间里很容易让孩子产生吃奶的欲望。

给豆宝断奶我们就选择了国庆节期间。每天带出去放风，困了直接躺在小推车里，避免了白天奶睡。

可以是宝爸，可以是其他家人。断奶期间，务必要注意:不要抱孩子！因为回奶是个漫长的过程，会先涨到一定程度，倘若抱孩子被压到，疼到怀疑人生是一方面，还会影响到回奶的周期。

那时我没忍住抱了一次，结果压出的肿块又持续了将近一周才消失。

因此，这个帮手一定要认可你的科学断奶观:断奶不断感情。当涨奶涨到无法承受时，可以适当给孩子吃一点点，最多三分之一，千万别吃空！这样能缓解疼痛，也能让孩子慢慢接受。

有些老人习惯一刀切，不由分说把孩子抱走，恨不能一周母子不得相见。这样造成的结果就是，妈妈在家疼的死去活来，孩子在另一边找不到妈妈哭闹不安。

不同于催乳，回奶忌讳大补浓汤，可以适当喝水，忌油腻。想想断奶后可以自由自在，无拘无束，烧烤炸货全满足的场景，忍这么几天也就不叫事了。

有人还建议喝大麦茶，我也喝了，感觉有点图心里安慰。这个喝不喝就仁者见仁，智者见智了。

孩子在断奶期间，有可能会出现“倒退”现象，比如半夜会突然哭闹，这时把他叫醒，喂点水，安抚入睡。只要孩子白天正常饮食，夜半哭闹就不是饥饿导致的，可能是做了噩梦，可能是适应期的反应，把孩子叫醒重新入睡就可。

断奶以后，孩子没了念想，自然而然就能睡一整夜，妈妈们也就正式从夜奶队伍中胜利退出，再也不用顶着黑眼圈看着凌晨一点、两点、三点……的城市了。

喂奶是妈妈和宝宝最亲密的时候，断奶的时候，很多妈妈心理上会有诸多不舍，孩子一哭闹就破功了，但我们自己也要明白，断奶是孩子独立的第一步，就像鸟儿一样，早晚都要飞出这个巢，去接受更多的历练，随着孩子的成长，你也会收到更多的惊喜！

科学断奶妙招，你Get了吗？

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