用对这5个方法顺利度过宝宝厌奶期（宝宝厌奶期特别长）

宝妈们一起溜娃的时候，经常听到这样叫苦不迭的声音：“我家孩子厌奶好长时间了，每天喂奶跟打仗一样，各种方法都想尽了也没有效果，让我很抓狂。”别人家的孩子厌奶，个把星期就恢复了，根本就不是个事。可自己家的孩子就像是夜空中最闪亮的那颗星那样特别，眼看着一个星期过去了、一个月过去了，依然在厌奶的泥坑里打滚，看着形式还越发严峻，感觉距离结束厌奶的日子遥遥无期，每天为了让孩子多吃几口奶斗智斗勇，实在身心俱疲。

有这种情况的家庭，多半与父母应对孩子厌奶的方法不对有直接关系。

宝宝本来对吃奶有兴趣，喂奶也喂得好好的，突然有一天不爱喝奶了，看到奶瓶扭头推开，厌恶和烦躁情绪明显表现出来。父母们（特别是新手父母）看到这种情况，首先担心的必定是宝宝不吃奶或吃得少，影响体重和身高的增长。因此，父母们当下能想到的应对招数出发点必定就是：用什么方法能让宝宝在厌奶期尽量喝多几口奶。

咋看之下，这是很正常也正确的处理思路。但是细思以后，发现其实这样的处理思路却是最错误的。

我们说，处理一个棘手的问题，最快速有效的方法就是揪出它的根源，从根源下手，才能顺利地把问题攻破。那么，解决宝宝厌奶的问题就要从宝宝为什么会厌奶上来寻找思路，然后下手解决。

不管是什么原因引起的宝宝厌奶现象，要想纠正过来就需要让宝宝自己恢复饥饿感。只有感觉到饿了才会想要吃奶，有吃奶的欲望才会好好吃。

如果家长们看到宝宝有厌奶的表现以后，为了提升宝宝当下摄入的奶量而盲目地运用各种道听途说的方法，特别是下面这四条错误的举动，很可能就直接把宝宝逼上了“最终不愿意再吃奶”的道路上。

1. 宝宝不愿意张口吃不管三七二十一就强迫喂奶。之前有在网上看见过有些家长为了让宝宝多喝几口奶，拿着勺子撬开宝宝嘴巴，把奶嘴塞进去的做法，着实令我很震惊！强迫喂奶很容易让宝宝对吃奶这件事情有负面的印象，本来觉得喝奶只是一件无聊的事情，这下子很可能已经升级为恐惧喝奶了，而且这种做法很容易让宝宝发生呛奶危险。试想当你不想吃饭的时候，有一个人用东西把你的嘴巴撬开然后把食物塞进去，你当时会是什么心情？面对孩子厌奶不想喝奶，家长们请一定保持基本的理智。
2. 不管原来的喂奶频率如何，都要强行增加喂奶次数。宝宝厌奶的时候也许一餐奶吃几口就不愿意再吃了，于是家长自以为是地通过增加喂奶次数来提高宝宝奶量的摄入。但是，一般这种方法效果很不理想。不仅没能达到目的，还可能因为频繁喂奶而让宝宝对吃奶更加厌恶。本来小宝宝的日常就够单调的了，可是一整天下来，不是在被喂奶的路上就是在被喂奶中，生活难道就只剩吃奶了吗？本宝宝讨厌喝奶，本宝宝想要做其他更有趣的事情......
3. 不管辅食接受度如何，都以增加辅食量来弥补奶量的不足。也许原来宝宝吃奶要好过于吃辅食，加上大多数家长认为奶比辅食有营养。厌奶期不吃奶没有营养是不行的，至少要吃多一点辅食呀。等到厌奶期来的时候，家长为了保证宝宝每日的营养，就把主意打到辅食上来了。孩子胃肠道的消化吸收功能还没那么好的时候，过度增加辅食摄入量反而给宝宝的身体带来负担，容易形成积食，破坏了孩子对食物的兴趣。
4. 不管宝宝情绪如何，总趁着宝宝睡迷糊的时候悄咪咪地喂奶。宝宝半睡不醒的时候，大脑没有思考太多东西，更没有情绪的起伏变化，加上此时吸吮可以让宝宝更能获取安全感，宝宝当然愿意吃奶。但是，这种喂奶方式如果坚持了一两个星期以后，宝宝正常的生活习惯就被破坏了。宝宝会认为吃奶应该是在没有清楚意识的时候进行的事情，在清醒的时候不应该吃奶。同时也破坏了宝宝对饥饿感的建立与感受，实际上这种做法不仅对改善宝宝厌奶有帮助，反而还会拉长厌奶的时间。

解决厌奶难题，最终还需要找回饥饿感。家长们的应对思路应该要大转变，不应该把过多的精力放在如何让宝宝摄入更加多奶量上，而应该想办法尽可能地缩短宝宝厌奶的时间长度。

• 拉长喂奶间隔。实际上就是想要拉长宝宝消耗能量的时间，能够给宝宝提供更加多玩乐的时间。原来正常吃奶的情况下，如果是2-3小时喂一次，厌奶期则可以拉长到4-5小时喂一次。不用担心会饿到宝宝，宁可狠心一点花几天时间让宝宝尽快找回饥饿感，也不要因为心疼宝宝而打长久战。
• 增加宝宝的运动量。现在大部分城市宝宝都缺乏运动，小月龄的宝宝经常躺抱少趴趴，虽有运动却大多是被动的；大月龄宝宝一天大部分时间被关家里，出去遛弯的时候也大多是车里躺，因为各种担忧很少给孩子坐、爬。这些都是常见的孩子运动量不足的带娃方式，能量消耗太慢，自然不会感觉到饥饿，增加宝宝的运动量才是缩短宝宝厌奶期的王道。
• 身体的运动量需要加强的同时，脑力劳动也不能少。一个人思考所需要消耗的能量可不少，宝宝专注于思考一个问题，比完成一组动作所需要消耗的能量更加多。不管宝宝处于哪一个成长的阶段，认知和脑力的开发都非常重要。家里丰富的生活用品可以引导孩子一一观察认识，让他们去了解这些东西是什么、有什么用、怎么用；近距离让孩子多看花草树木、动物植物，摸一摸闻一闻，去关注与探索大自然的东西。当孩子需要更加多的能量来关注新鲜事物以后，不良情绪占据的时间也才会更少，对厌奶的情绪改善也有帮助。

宝宝厌奶是长大的一种表现，很多宝宝都会有这样的现象。如果家长不推波助澜，随着宝宝的成长，厌奶会自己消失，只是时间是个问题。假如家长能够做到适当的干预，就能缩短宝宝厌奶期持续的时间。以帮助宝宝找回饥饿感为主要目标，拉长喂奶间隔、增加宝宝的运动量，做到这几点，父母们就可以不再为宝宝厌奶而烦恼。