产后哺乳乳房下垂（是母乳喂养导致）

最近，女明星张歆艺上了热搜。

因为很普通的一张照片，她却引来了网民群嘲：打扮邋遢、不注重形象，身形松垮腰臀同宽，言语极不友好。

对此，张歆艺生气回应：

“对一个哺乳期的妈妈多一些宽容和尊重吧。我的身材是还没有完全恢复，因为一直母乳喂养，没有整觉睡。没有办法节食减肥。”

说起说分娩对妈妈身材的影响，总会听到有人说生娃后千万别母乳喂养，理由是会造成胸部下垂。这简直是致命打击，所以很多妈妈就慌了。

今天小初要站出来替母乳喂养澄清下，胸部下垂和它根本半毛钱的关系都！没有！

真正的原因：是宝宝出生后，孕激素下降。而乳腺组织，不哺乳会因为闲置而退化，哺乳的话，在断奶后还是会退化。这时候，原本因为泌乳细胞增多而变大的乳房，失去了内部支撑，自然就变小，变得下垂了

一、怎样可以预防产后胸部下垂呢？

1. 改善坐姿。尽量保持挺胸收腹，避免乳房的支撑力发生长化，导致下垂。

2. 正确喂奶。两侧交替喂奶，如果宝宝只吸一侧乳房时，另一侧要用吸奶器吸空，保持双乳大小一致。

3. 穿适合的哺乳文胸。选择肩舒适、承托力好的哺乳文胸，稳固乳房，避免外扩和下垂。

二、如何挑选适合自己的哺乳文胸呢？

专业育婴师为大家解答（视频1分钟）

说到这里，小初就忍不住要拿出自家的弹力无痕哺乳文胸啦~顺带说一下，现在这款文胸59元买一送一（送同款），值得buy哦~

专门为孕哺期妈妈设计的，无钢圈设计，以色列进口锦纶面料，穿着舒适不压胸，而且弹性和回弹性都特好，能延伸2~3个罩杯，能够很好的包容胸部的“涨缩”。

另外，底围加宽了，两侧也是加高的半月形侧比，能够很好的承托住胸部，并且收拢副乳，预防胸部下垂外扩。

最后再次强调，母乳喂养不会导致胸部下垂。

如果想要胸部挺而美，那就做好以上小事，不要马虎哦！