张天爱如何保持身材（张天爱全方位用脚关灯火爆网络）

前段时间，张天爱在网上发出了一段视频，向网友发出挑战，视频内容是她用脚在各个角度关灯，张天爱发出的挑战一经面世，就难坏了不少人。

本头条号视频端有视频可看

视频中的张天爱分别用脚面，脚背和倒立三种方式关上了房间的灯，全程从容自在，动作行云流水，没有一丝懈怠，视频最后还向网友发出了挑战。

很多网友看过视频都止不住的感慨满屏都是腿，纤细的身材加上矫健的身手，第一遍都没顾上看内容！

很多人挑战过后都失败了，并表示太难了。这是得多瘦才能完成这样高难度的动作啊！

对此，张天爱的粉丝说：“要是能瘦成张天爱这样，谁都能挑战成功！”

控制身材，和吃有着极大关系。张天爱每天都吃些什么呢？

不少网友开始关注张天爱的食谱，看后都服气了。果然好身材背后的自律无法想象。

2016年，网剧《太子妃升职记》爆火。剧中饰演太子妃的张天爱，一夜之间爆红，成为人气女星。

不为人知的是，这个号称撞脸半个娱乐圈的大美女曾经是个小胖子。那么，她是如何从126斤瘦到90斤的呢？

在接受采访时，她分享了自己的减肥秘籍。除了健身外，她在饮食方面清淡到了极致，曾经最多的时候一周瘦掉了十斤，直言自己每天都吃的主食就是白水煮鸡蛋加上生黄瓜。

有不少的吃货直接吐槽：我宁愿一直胖下去！

不过，张天爱除了白煮蛋的蛋清和黄瓜外，还有一样东西是常吃的，那就是南瓜粥。

自律的张天爱偶尔也是爱“奢侈”一下的。张天爱曾在微博上晒过自己的“奢侈”早餐：南瓜粥。

有人要问，自律的张天爱“奢侈”一下为何选择南瓜粥？

因为南瓜粥的原料南瓜可真是个好东西。而南瓜熬成粥后

所含的成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

那就怪不得它会成为张天爱的“奢侈品”了。

其实南瓜也分很多种，不是所有都适合熬粥的。

南瓜原产墨西哥到中美洲一带，已有9千年的栽培史，哥伦布将其带回欧洲，以后被葡萄牙引种到日本、印尼、菲律宾等地，明代开始进入中国。

要说中国哪儿的南瓜好，河南固始县应该是其中的一个。它位于豫皖交界的大别山区，是我国优质南瓜盛产区，面积大、产量高、色金黄、品质好。

但固始县虽然盛产南瓜，却实打实的是个贫困县。直到阿里巴巴“农村淘宝”项目的落地才摘掉了贫困的帽子。

为服务农民，创新农业，阿里巴巴集团通过农村淘宝项目，推出“千县万村计划”。

计划在三至五年内投资100亿元，在全国建立1000个县级服务中心和10万个村级服务站，解决农村买难、卖难问题，实现“工业品下乡”和“农产品进城”双向流通功能。

固始县经过前期沟通、协商洽谈，县政府与阿里巴巴签署了农村淘宝战略合作协议，成为“农村淘宝”项目合作方之一。

年底，固始县将建立100个村级淘宝服务网点。