晒被子的讲究和忌讳（你晒被子的方式对了吗）

我们都知道被子盖久了，就会有很多螨虫，又没办法整个拿去洗，只能在太阳很大的时候，把被子拿去晒一晒。晒被子可以起到迅速杀菌除螨的作用，勤晒被褥有利健康。但晒被子看似是一件简单的事情，其实如何晒也是很讲究的，正确的晾晒能使被子的使用寿命增长2年左右。那么，晒被子的正确方式是什么？

多久晒一次被子

很多朋友会觉得被子晒得越多、越久越好，但其实这是一个误区！我们都知道，阳光中有很多紫外线，紫外线杀菌确实非常有效，但是在杀菌的同时也会将被子中的纤维氧化，会降低它的保暖性能。一般螨虫的生长周期大约是一个月左右，所以每隔一个月晒一次被子是最好的。

晒被子的最佳时间

很多人晒被子，可能早上刚刚有太阳的时候就会拿出去晒，其实这是不对的，因为那样容易被空气中的湿气入侵，就达不到晒被子的目的了，甚至会适得其反。所以最佳的晒被子的时间应该是上午11点到下午2点的时候，这时候是太阳光最强的时候，空气湿度也没那么高。

晒被子的方式

很多时候我们晒被子就只晒一面，看似晒好了，其实湿气和螨虫又跑到了另外一面，所以一定要两面反复的晒，这就是翻被子的重要性。

另外，大部分人晒被子都会拿东西拍打被子，将被子中的灰尘拍出来，以为越用力就越能能把被子里的灰尘除干净，其实不然，不正确的拍打姿势对被子是有害无益的，不同材质的被子的拍打技巧也各有所异。

根据材质确定晒法

目前常见的有三种材质的被子，分别为棉被、化纤类被子、蛋白质类被子，而不同的被子材质，晒法也不同。

棉被：内部填充的是棉花，较为传统和普遍。

化纤类被子（四孔棉、七孔棉等）：内部填充的是人造纤维，常见的有涤纶、丙纶、腈纶、棉纶等。

蛋白质类被子（蚕丝、羽绒、羊毛）：内部填充的是动物蛋白纤维材质。

为了更方便大家记住，这里有一份全面的晒被指南，如下：

编辑：聂沛彬