晚上可以吃红薯吗（晚上能吃红薯吗）

晚上是可以吃红薯的，但是吃红薯最好的时间应该是中午，接下来我们就来聊聊关于晚上可以吃红薯吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

晚上可以吃红薯吗

晚上是可以吃红薯的，但是吃红薯最好的时间应该是中午。

因为吃完红薯之后，里面的钙质在下午的阳光照射下可以很好的被我们的身体吸收，吃红薯的时候尽量不要空腹吃，因为红薯里面含有较多的碳水化合物，所以空腹吃可能会出现反酸，烧心的情况。